Углеводы ))

Углеводы ))

Доброе утро всем

За окном у нас дождик..а мы с внуком гулять хотели в парк культуры, надеюсь что после обеда пройдет ))

На весах 86 за вчера минус 1 кг.

Был крахмальный день и воды 2.5 л. Нарушений не было.

Сегодня углеводы и много воды )))

З. кофе и виноград кишь -миш ягодок 10

О. гречка с салатом с огурца

У. Позволю себе три шарика мороженого и полоску шоколада черного

Возможно перекус огуречиками, но это не факт))

Всем желаю ХОРОШЕГО ДНЯ И ХУДЕТЬ )))