Привет, девочки красавицы, умницы и стройняшки!
Редко сюда пишу, но всех вас читаю и радуюсь за вас, ну вы знаете
О грустном
Итак, сегодня 75 день из 90. Вес на утро - 74 кг ровно. Со вчерашнего плюс 400 грамм. После белкого дня и 2 помидорок на ужин (в обед так наелась, что есть захотела поздно и обошлась помидорками). И вот тут у меня периодически повторяющийся вопрос - ну как так-то, а? Сначала болталась на 80-ти, потом 75 кг кое-как преодолелись, а теперь мой вес колышется в районе 74 кг. Причем самое малое было 73,3. Но дальше никак. Что делать? Опять ждать? Еще меньше есть? И почему получился плюс после белка? Уже не знаю, что и думать ((( организм борется с потерей веса? Как его подтолкнуть снова вниз?
О хорошем
Все же минус 11 кг )) сегодня надела платье, в котором раньше часто ходила. Оно хб, после стирки садится. И вот надела я это платье, посмотрела на себя и думаю, как оно по швам-то в мои 80 кг зимой не разошлось?))))) в общем, сидит хорошо и даже чуть большевато )
О еде
Сегодня крахмал.
Завтрак - кофе
Обед - молодой картофель, обжаренный половинками на ложке растительного масла с лучком, и салат из свежих помидорок, тоже с лучком и каплей масла.
Ужин - не придумала. Может, куплю кукурузу
Всех обнимаю!
Отвесиков вам и хорошего продуктивного дня
Ты молодчинка
У меня вес по 3-4недели стоял,аот сейчас уж то же 2 неделя на 82,так вообще не переживай и идем дальше
Может правда организм привык просто
Давай вперед.
Менюшка хорошая
Жди - плато всех настигает. А вот спорт, хоть самый простой, хоть зарядку простенькую делать надо - мышцы должны быть в тонусе обязательно, а то организм вместо жира именно мышечную массу сжигает в первую очередь, а уж потом только жиры.
Ну, а общий результат очень даже хороший у тебя
Видать, этот вес у меня все же какой-то переломный, 75 и плюс минус 1 кг
Значит жди. И все таки попробуй подключить немного спорта - разминку хотя бы какую-то.
У меня, когда горячую воду отключали, сразу вес встал, т.к. ничем не позанимаешься без полноценного душа. А как опять начала - сразу же вниз пошел
на турбазу или на зелененький)?или на голодный?
Мне недавно подружка тоже сказала комплимент