1/90

Девочки, привет! Сегодня первый день!!! Белковый... Завтрак: 2 яблока. Обед: курица и салат с помидорами и огурцами, ужин: 1/2 обеда. На перекусы в запасе имеются яблочки, если понадобятся.
Рейтинг:  +4
Резеда777
10 августа 2016 года 116 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90
Девочки, привет! Сегодня первый день!!! Белковый... Завтрак: 2 яблока. Обед: курица и салат с помидорами и огурцами, ужин: 1/2 обеда. На перекусы в запасе имеются яблочки, если понадобятся. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 августа 2016 года
+1
С началом тебя
Фруктами перекусы до обеда. После обеда лучше овощами

10 августа 2016 года
0
Спасибо! Учту, про овощи не знала.... Получается в любой день (белковый, крахмальный и т.д.) перекусы можно делать фруктами и овощами?

10 августа 2016 года
+1
В общем-то лучше стараться их не делать. Но, учитывая, что по диете можно есть каждые 3-4 часа в белок, крахмал и углеводы, а в витамины каждые 2 часа, то, да, в любой день перекусы до обеда фрукты, после обеда овощи. В витамины можно еще орехи

10 августа 2016 года
0
Понятно. Спасибо.

10 августа 2016 года
+1
Поздравляю))) смотри не сорвись и пей побольше воды минимум 2 л

10 августа 2016 года
+1
Спасибо! Пью много, я уже водяной...буль-буль

10 августа 2016 года
+1
Все мы тут буль-буль!

10 августа 2016 года
+1
С почином!!! Меню хорошее, жди отвесика завтра
Овощи, овощи и еще раз овощи!!! Это залог успеха

10 августа 2016 года
+2
Видно,что варенички подняли настроение. Счас заквасю капустку и к углеводам сабе тоже сгоношу для поднятия настроения.

10 августа 2016 года
0
И не говорите))только сидя на диете можно по-настоящему ценить еду, даже очень простую

10 августа 2016 года
0
До жить бы до завтра...еще вечер на носу

10 августа 2016 года
+1
И на обед мясного бульончика и корочку хлеба. Ну и подсчитывай калории .Иногда очень помогает.

10 августа 2016 года
+1
С началом!
И скорых отвесиков!

10 августа 2016 года
+1
Спасибочки!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная