10 августа

Всем привет! Решила я посидеть немного на гречневой диете с кефиром. Сегодня третий день. Переносится легко. Запариваю 200 грамм крупы по 300-400 мл - 1% кефира. Вес не сильно уходит судя по динамике за 10 дней, но у меня была командировка на три дня, где питалась я как обычно с употреблением калорийной пищи.

Вес на 1 августа - 81,1
Вес на 10 августа - 80,5
Отвес за 9 дней - 600 грамм
Рейтинг:  +1
нетсвободногоимени
10 августа 2016 года 104 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 августа
Всем привет! Решила я посидеть немного на гречневой диете с кефиром. Сегодня третий день. Переносится легко. Запариваю 200 грамм крупы по 300-400 мл - 1% кефира. Вес не сильно уходит судя по динамике за 10 дней, но у меня была командировка на три дня, где питалась я как обычно с употреблением калорийной пищи.
Вес на 1 августа - 81,1
Вес на 10 августа - 80,5
Отвес за 9 дней - 600 грамм Читать полностью
 


Дневник группы "1 августа! даешь новый старт!":



Комментарии:

11 августа 2016 года
0

11 августа 2016 года
0
Анжелика какие у тебя результаты за 10 дней?

12 августа 2016 года
+1
1 августа вес 79.4
10 августа 77.8
12 августа 77.4

12 августа 2016 года
0
за 10 дней 1.6

12 августа 2016 года
0
Очень хороший результат! Ты на 700 ккал сидишь?

12 августа 2016 года
+1
Нет 950

14 августа 2016 года
0
У меня сегодня было 79,7 кг. Слезла гречки, села на овощи, рыбу и яблоки))

14 августа 2016 года
0
Классно

17 августа 2016 года
0
ну как вес?

14 августа 2016 года
+1
Я так не могу . Мне надо каждый день , что то разное

15 августа 2016 года
0
да мне тоже надоедает, но я могу два - три дня на чем-то одном сидеть. Вчера наелась рыбы с овощами и вес прибавился((.

16 августа 2016 года
+1
сегодня не считала, но примерно знаю что в коридоре калорийности, завтра надеюсь минус увидеть. сегодня уже 77 ровно. сшила себе свитшот взяла выкройку 50р. а он просто мне огромен

16 августа 2016 года
+1
может попробовать раздельное питание, белки с углеводами раздельно


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная