У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя all22i22

Контроль

Привет Всем кто проснулся в воскресный день мой план питиния на вчера яйцо варенное -1шт хлеб черный 100 гр. колбаса 100гр баклажаны-100 гр яблоко 200гр колбаса 100гр баклажаны 100гр перекусы семечки вода чистая 1200 гр не похудела а набрала 1 кг в чем причина что делать

Опрос

Опрос завершен.

Не правильное питание

10 (100%)

Правильное питание

0 (0%)

Всего проголосовало: 10

Смотреть ответы Показать код для вставки

Тэги: похудение

Рейтинг: 0

all22i22

7 августа 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1647131/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Контроль</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет Всем кто проснулся в воскресный день мой план питиния на вчера яйцо варенное -1шт хлеб черный 100 гр. колбаса 100гр баклажаны-100 гр яблоко 200гр колбаса 100гр баклажаны 100гр перекусы семечки вода чистая 1200 гр не похудела а набрала 1 кг в чем причина что делать
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1647131/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1647131/
              ]Контроль[/url][/b][/size]
              Привет Всем кто проснулся в воскресный день мой план питиния на вчера яйцо варенное -1шт хлеб черный 100 гр. колбаса 100гр баклажаны-100 гр яблоко 200гр колбаса 100гр баклажаны 100гр перекусы семечки вода чистая 1200 гр не похудела а набрала 1 кг в чем причина что делать [b][url=https://www.diets.ru/post/1647131/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник all22i22:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом V586 "Атабаска"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Комментарии:

LoraEra

7 августа 2016 года

От колбасы не похудеть, как и от семечек - жира в этих продуктах очень много.

Ответить

all22i22

(автор поста)

7 августа 2016 года

Спасибо Лора я не буду их есть заменю на курицу а семички вообще исключу

Ответить

Антей

7 августа 2016 года

Вот! Отличное решение!)))

А вообще,следите за суточной калорийностью,включите в рацион по больше белка,меньше жиров и углеводов (простые углеводы лучше вообще исключить).

↑ Ответить

Mylnikova

7 августа 2016 года

300 грамм колбасы за сутки

это как раз и есть суточная калорийность, да к тому же только плохими жирами

Ответить

jagera31

7 августа 2016 года

Хлеб и колбаса, наверное. Лучше заменить мямом и хлебцами.

Ответить

albertovna_ru

7 августа 2016 года

Явный перебор с жирами - колбаса и семечки!!!
И баклажаны Вы вряд ли ели сырыми...

Ответить

Alina2303

8 августа 2016 года

Вы не написали в каком порядке продукты совмещаете., яблоко надо есть отдельно,жиры в семечках растительные.А в колбасе животные.При смешивании все идёт в жир.Перекусы тоже вредят.

Ответить

all22i22

(автор поста)

8 августа 2016 года

Алиночка я все ела по раздельности но я пересмотрела меню ем курицу без семечек и колбасы меню планирую с вечера чтобы сначала не съесть а потом считать каллории

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.