Вчера сбросила 100 гр. Не знаю, где здесь на сайте можно найти рекомендации по углеводному дню? Сегодня у меня день фруктовый. На Кубани... летом... Прям не знаю, за что хвататься! Пока в плане: персики, груши, сливы, яблоки печеные, малина, возможно виноград. Не совсем поняла, в каком виде сегодня можно овощи! Наверное, не стану рисковать.
Вчера сбросила 100 гр. Не знаю, где здесь на сайте можно найти рекомендации по углеводному дню? Сегодня у меня день фруктовый. На Кубани... летом... Прям не знаю, за что хвататься! Пока в плане: персики, груши, сливы, яблоки печеные, малина, возможно виноград. Не совсем поняла, в каком виде сегодня можно овощи! Наверное, не стану рисковать.
Читать полностью
Пока нет комментариев.