10/90, крахмальный

Всем добрейшего утречка... Вчерашний белковый унес все последствия зажора с ДР, а заодно прихватил с собой еще 200 г и теперь вес 76.1... (один фиг на 1 кг больше, чем было на механических )
А еще сегодня решила провести замеры и сравнить с первоначальными, то есть апрельскими.
Итак: вес - минус 9.4 кг,
талия - минус 13.5 см,
бедра - минус 8 см,
грудь - минус 6 см,
под грудью - минус 4 см,
бедро сверху - минус 3 см,
нога над коленом - минус 3 см
предплечье - минус 2,5 см

Самое главное - потихоньку уходит живот и ноги приобретают форму

Меню на сегодня:
завтрак - яблоко, груша, кофе
обед - картошечка отваренная с салатом из свежих овощей
ужин - 1/2 обеда

Всем хороших отвесов! ...