ABC - 3 день - 300 ккал

День какой-то никакой, если честно. Это из-за дождя. Соответственно - активности практически никакой, так что даже нет особенного смысла выкладывать показания с браслета. Проснулась сегодня очень поздно, проигнорировав все будильники: сказалась накопленная за последние две недели усталость. Со вчерашнего дня ушло 1,2 кг. В сегодняшнем рационе были: обезжиренный творог, половинка нектарина и банан. Прям какой-то упор на белок, а я им очень быстро насыщаюсь, вплоть до чувства переедания, которое потом меня мучает, так что постараюсь в следующий раз не делать таких перегрузов и не хомячить творог пачками
Рейтинг:  +3
Соседка_генерала
3 августа 2016 года 298 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ABC - 3 день - 300 ккал
День какой-то никакой, если честно. Это из-за дождя. Соответственно - активности практически никакой, так что даже нет особенного смысла выкладывать показания с браслета. Проснулась сегодня очень поздно, проигнорировав все будильники: сказалась накопленная за последние две недели усталость. Со вчерашнего дня ушло 1,2 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета ABC 50 дней":



Комментарии:

4 августа 2016 года
0
кстати да, не пойму почему( раньше такого у меня в помине не было) но съедаю белка немного- 100 гр рыбки белой, например, а чувство , что целый день объедалась, тяжесть какая то, и плюс сегодня тошнота. два года назад на белковой диете и скидывала отлично и никаких неприятных ощущений, а теперь....

5 августа 2016 года
0
Вообще, конечно, кто его знает, но у меня в периоды гормональных всплесков начинается такое, и именно с белками молочного происхождения, а животный и растительный - как обычно. А вот одна моя знакомая, как в вашем случае, тяжело переваривает рыбу и мясо в последнее время, и началось это как-то внезапно после рождения второго ребёнка. Как будто есть какая-то связь, а может её и нет

8 августа 2016 года
0
ой да, организм сложная штука. и переменчивая, как оказалось


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
1 день назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная