Девочки-красавицы, всем привет!
Вот и осталось уже 10 дней всего на всего до конца диеты. Время пролетает очень быстро, а результата желаемого я так и не вижу на весах
Но сама виновата - обленилась совсем
Вчера поборола свою лень и начала программу "плоский живот за 15 дней", конечно понимаю, что плоским он не станет, но хоть не будет постоянно выпирать - подтянется немного. Я очень в это верю
Все подготовительные работы к отпуску проделаны: все забронировано, арендовано, маршрут практически продуман и уже можно паковать чемодан, ведь через 20 дней ждет меня море, солнце, песок
А в Москве приятная прохлада после вчерашнего дождя, по крайней пере пока, что будет днем пока не понятно
Меню на сегодня:
З - яблоко, сливы, кофе
О - гороховое пюре с картошкой, кабачковая икра домашняя (без блендера)
П - огурец и перец свежие
У - пока не знаю, кукуруза или картошка + салат из свежих овощей
Всем хорошего настроения и больших отвесов
А потом о результатах расскажешь...
Зато теперь 90-дневка идет влегкую... И меня теперь удивляет, когда кто-то пишет, что им голодно бывает...
Если бы не шашлыковка
Я здесь ездила купаться на частый пляж и очень надеялась, что в будни там никого не будет
Ты мне скажи мы будем продолжать в дуэли участвовать?
У тебя 10 дней осталось! Мне даже не верится
Да, браться надо обязательно, я уже начала путь к плоскому животу - это самая большая проблема у меня(((
Согласна, что зеркало все очень приукрашивает, а на фото большая печаль получается
Да, давай продолжим, конечно, тем более, что я в отпуске буду, а дуэль не даст мне расслабиться в плане еды
Сама уже жду второго захода
Ну, я в отпуск весы брать не буду, поэтому одну неделю отчитаюсь не в среду, а в пятницу. Но я тебя еще предупрежу))))
Ксюха, ты совсем скоро на море
Может быть в следующем году так и сделаю
Да, всего на всего через 20 дней меня ждет не дождётся море, а я его
Я только вчера закончился мучительный процесс бронирования гостиниц и машины. Теперь все забронировано и можно думать о чемодане
Обязательно будет отчет после отпуска с фотками
Ни фига себе мелочь у меня
Могу тебе сами упражнения с описанием отсканировать и отправить. Завтра
Olesi_1980@mail.ru моя почта)))
И менюшка вкуснючая
И 10дней добьем с плоским животом и в отпуск,долгожданный
Давай и за меня отдохни,я уж как года 2,а этот 3й без отпуска)))
Так что давай милая,отдыхай,и нас не забывай,дуэль не запускать)))вперед и с песней))))
Я могу за всех отдохнуть)))))) В этом можно не сомневаться
Как же это так долго без отпуска то?
Да, в дуэль опять с Иринкой паре будем записываться))))) Как раз мне будет стимул не объедаться
Вот и получалось, что на сборы чемоданов, выбор места и бронирование койкомест и у меня максимум полдня было...
Куда уж собралась на Н.Г?