Сегодня чувствую себя отлично. Дала небольшую слабину- пару глотков снежка. Больше так не буду. Вчера вечером была молодцом - пила одну воду, хотя хотелось яблока. И сейчас хочется, возможно позволю себе яблоко но в обед ограничусь одним лишь супом. Все болит так как начала физические упражнения, сегодня попозже буду делать. Преодолевать боль. Это же все нелегко, верно? Итак пока что мне все нравится, чувствую себя приподнято, особенно когда приму душ после занятий дома. Чудесно! Какого черта я так раньше не делала? ну-с начнем.
Сегодня чувствую себя отлично. Дала небольшую слабину- пару глотков снежка. Больше так не буду. Вчера вечером была молодцом - пила одну воду, хотя хотелось яблока. И сейчас хочется, возможно позволю себе яблоко но в обед ограничусь одним лишь супом. Все болит так как начала физические упражнения, сегодня попозже буду делать. Преодолевать боль. Это же все нелегко, верно...
Читать полностью
категорически неверный подход. И срыв будет обязательно. Потому что организм не простит вам таких издевательств. Нельзя не есть вечером. Другой вопрос , что есть. Но одна вода это слишком...