День 1. Я не буду придерживаться диеты. Не буду следовать ей : сейчас уже несколько дней кряду я вообще очень мало ем : от силы с утра. Остальное время только пью: пью компот и воду. Компот не особо сладкий.
Моя цель. Скинуть настолько много, насколько возможно за год. Поступаю в универ. Терпеть все это, все стрессы.
Стимул. Приехать к нужному человеку.
Что буду делать. Фитнес залы и прочее -огромный стресс и деньги. Занимаюсь не выходя из дому. Ограничить себя в еде. Вернуть осанку. Комплекс упражнений? Сложно. Просто придумаю такие упражнения, во время которых будут задействованы все части тела.
Что сейчас не так. Жопа огромная. Руки. Ноги. Бедра. Перед живота. Бока. Подбородок и лицо в целом.
Клянусь. Не буду есть сладкое с этого момента, т. К с утра укусила чуть пирога. Питаться два раза в день - утром и днем. Вечером ничего кроме воды. НИЧЕГО. Делать физические упражнения каждый день НЕВАЖНО НАСКОЛЬКО ТЕБЕ ПЛОХО, ДЕЛАЙ УЖЕ! СКОЛЬКО МОЖНО ЭТО ТЕРПЕТЬ!
Удачи.
День 1. Я не буду придерживаться диеты. Не буду следовать ей : сейчас уже несколько дней кряду я вообще очень мало ем : от силы с утра. Остальное время только пью: пью компот и воду. Компот не особо сладкий. Моя цель. Скинуть настолько много, насколько возможно за год. Поступаю в универ. Терпеть все это, все стрессы. Стимул. Приехать к нужному человеку. Что буду делать...
Читать полностью