Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

75/90

Девочки, всем привет!!!
Всех с пятницей

Настроение наконец-то хорошее))))) Сегодня рулю на дачу, поэтому отчет завтра написать не смогу и традиционный субботний перенесла на сегодня
Итак за неделю:
Вес -0,5кг
ОГ -0,5см
ОТ -0,5см
ОЖ -0,5см
ОБ -0,5см
Оноги -0,5см
Я вообще довольна. Сделала вывод, что все же для уменьшения объемов и веса мне обязательно нужны: спорт, обертывания и массаж. Когда всего этого не было вес стоял, объемы с трудом и не везде уходили. Так что теперь не пофилонить мне

Ну, и разгруз на дыне вчера, конечно вес толкнул

Не зря мучилась

Наконец-то дождалась я белкового и буду пробовать козий сыр от местных фермеров.
Меню:
З - сливы, кофе
О - помидоры, укроп, сыр, мацони
У - то же самое, что и в обед

Всем отличного настроения, хороших выходных и больших отвесов

Рейтинг: +6

shanno4ka

29 июля 2016 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1644564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">75/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем привет!!!<br>Всех с пятницей<br>Настроение наконец-то хорошее))))) Сегодня рулю на дачу, поэтому отчет завтра написать не смогу и традиционный субботний перенесла на сегодня<br>Итак за неделю:<br>Вес -0,5кг<br>ОГ -0,5см<br>ОТ -0,5см<br>ОЖ -0,5см<br>ОБ -0,5см<br>Оноги -0,5см<br>Я вообще довольна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1644564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1644564/
              ]75/90[/url][/b][/size]
              Девочки, всем привет!!! Всех с пятницей Настроение наконец-то хорошее))))) Сегодня рулю на дачу, поэтому отчет завтра написать не смогу и традиционный субботний перенесла на сегодня Итак за неделю: Вес -0,5кг ОГ -0,5см ОТ -0,5см ОЖ -0,5см ОБ -0,5см Оноги -0,5см Я вообще довольна... [b][url=https://www.diets.ru/post/1644564/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Комментарии:

Оливия Коноплева

29 июля 2016 года

shanno4ka пишет:
спорт, обертывания и массаж.

Верное решение

Меню классное и вкусное

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

29 июля 2016 года

Спасибо))))
Обед жду слюну глотаю

↑ Ответить

Оливия Коноплева

29 июля 2016 года

Воду пью

↑ Ответить

Ангел блю

29 июля 2016 года

Ой не зря мучилась!!! "Её пример другим наука. "А главное ,что твоя хандра прошла и всем другим станет легче. Хочешь или нет,но в группе ты такой АКСАКАЛ.

shanno4ka пишет:
нужны: спорт, обертывания и массаж.

А я лишний раз убедилась,что самое главное это стабильность.Так может до отпуска поднимем -5,5 кг.

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

29 июля 2016 года

Точно не зря))))

Ангел блю пишет:
в группе ты такой АКСАКАЛ

Это уж слишком почетно

А до отпуска я хочу очень еще -5

↑ Ответить

irkafrolik

29 июля 2016 года

Ксюха, молодец

правильно, что дыню подключила и не пускаешь ситуацию с весом на самотек

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

29 июля 2016 года

Спасибо)))
Но день вчерашний мне тяжело дался. Дыня была очень невкусная

↑ Ответить

Ангел блю

29 июля 2016 года

shanno4ka пишет:
Дыня была очень невкусная

Плохое настроение выдавила ещё худшей дыней. Клин клином. Молодец. Нашла выход из положения.И бонусом отвес.Меня прямо гордость переполняет за свого гуру. Теперь позитив улучшаем чудненькими отвесиками. Каких то 5 кг?. Да не вопрос.

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

29 июля 2016 года

Ангел блю пишет:
Плохое настроение выдавила ещё худшей дыней. Клин клином

Это точно

Легче на водном было, чем этой дыней давиться

Да, 5 кг до 23 августа... Очень хочется в первый день отпуска увидеть первую 7 на весах))))))

↑ Ответить

Lissen

29 июля 2016 года

да легко)))сейчас интенсивно в спорт,обертывание,и как раз минус 5,а то и больше,это точно милая))))

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

29 июля 2016 года

Блин, уж меньше месяца осталось....

↑ Ответить

Lissen

29 июля 2016 года

ну да....давай напрягайся чуток)))

↑ Ответить

Elen_81

29 июля 2016 года

Читаю твой отчет и думаю капец, как с пятницей, сегодня же четверг

выпала я из времени и пространства

Ксюш, ты большая молодец, я тобой горжусь. Напускай мне ленивой скотине каких-нибудь флюидов

ибо хватит уже киснуть, пора браться за себя

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

29 июля 2016 года

Да, к счастью пятница

Посылаю тебе флюиды активности и хорошего настроения

↑ Ответить

Elen_81

29 июля 2016 года

↑ Ответить

Оливия Коноплева

29 июля 2016 года

Ну дак конечно, пятницы тебе не хватало

↑ Ответить

Elen_81

29 июля 2016 года

↑ Ответить

Lissen

29 июля 2016 года

Ну моя девочка сегодня ты супер-детка

Твои результаты меня очень радуют))

Все же спорт и обертывания делают свое дело)))без рих точно ни куда

Отличные отвесы и в минусе и объемы-это и есть результат работы над собой

Умничка,так держать.

Вперед и с песней

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

29 июля 2016 года

Спасибо))))
теперь и настроение у меня хорошее

↑ Ответить

Lissen

29 июля 2016 года

Вот и умничка моя

↑ Ответить

Няняка Бутакова

30 июля 2016 года

Отличные результаты за неделю!!! от такого точно настроение поднимется!!! молодец!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
4 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.