10\90 - крахмал

Девочки, всем доброго утра!

На весах 97, -600 со вчера, или -100 с позавчера, после туалета меньше, но по моему результат не стабилен.

Питание:
1 ст кипятка
1 ст теплой воды с лимоном и 1\2 ч.л. меда (видела советовали по диете)
З - 3 орешка (грецких) и банан
О - рис с овощами вареными и бульеном от них же, хлебушек- если захочется
У - половинка риса со свежим салатом

Спорт: 15-суставная гимнастика
15 мин йога
12 мин Джил (мелкий проснулся, но я уже и так была на последнем издыхании)

Всем хороших отвесиков!
И замечательного настроения!
Рейтинг:  +9
IraItik
20 июля 2016 года 96 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10\90 - крахмал
Девочки, всем доброго утра!
На весах 97, -600 со вчера, или -100 с позавчера, после туалета меньше, но по моему результат не стабилен.
Питание:
1 ст кипятка
1 ст теплой воды с лимоном и 1\2 ч.л. меда (видела советовали по диете)
З - 3 орешка (грецких) и банан
О - рис с овощами вареными и бульеном от них же, хлебушек- если захочется
У - половинка риса со свежим салатом... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 июля 2016 года
+1
Доброе утро:-) а я сегодня драников сделаю:-)поздравляю с отвесом

20 июля 2016 года
0
Ммм драники

20 июля 2016 года
0
Спасибо больше, так приятно на весы смотреть, я наверное когда будет 73 вообще с них сходить перестану
Мммм...драники, нямка.
Легкого и приятного денька!

20 июля 2016 года
+1
Доброе утро!!! Отвес суперский
Меню на сегодня
Умничка, хорошего дня и отвеса на завтра)

20 июля 2016 года
0
Спасибо дорогая, буду сильно сильно старатся, что завтра порадовало

20 июля 2016 года
0
Обязательно порадует

20 июля 2016 года
0
Спасибо, надеюсь тело постарается

20 июля 2016 года
+1
Я же говорила Меню на крахмал

20 июля 2016 года
0
100% права, я после витаминного теперь к весам не приближаюсь, нечего мне статистику портить

20 июля 2016 года
+1
Интересно,а если сделать голубцы???рис завернуть в капустные листы ...рис это же крахмал ..подойдёт такое меню для крахмала?

20 июля 2016 года
+1
Подойдет хотя я предпочитаю не заморачиваться и просто тушу рис с капустой, морковкой и луком

20 июля 2016 года
0
Звучит вкусненько

20 июля 2016 года
+1
Конечно,вкусняшка,только без фарша)))

20 июля 2016 года
+1
Чето мне уже надоело так делать :-)

20 июля 2016 года
+1
Вот думаю ,что сделать..драники или голубцы ..

20 июля 2016 года
0
Драники по моему, возним меньше, а я уже за ними соскучилась, давно не ела

20 июля 2016 года
+1
Я драники делаю в углеводный, кабачки с мукой а вот как в крахмалы, не знаю, если только муку не добавлять или у вас рецепт какой-то другой?

20 июля 2016 года
+1
Так драники ж эио с картошкой)))) а с кабачками это уже не драники
Мы вчера думали и решили, что картошку смешать с кабачком можно и обвалять немного в крахмале. Ну, или просто аккуратно выложить на сковороду ложкой и обжарить в масле. Но масла побольше надо тогда

20 июля 2016 года
+1
shanno4ka пишет:
а с кабачками это уже не драники
У меня драники муж бульбаш, ест такие ему нравятся

20 июля 2016 года
+1

Я не спорю это тоже вкусно

20 июля 2016 года
+1
У вас крахмальный вариант, у меня белковый - короче праздник живота (но каллорийный )

20 июля 2016 года
+1
К сожалению, да, калорийный((((
Но наверное можно добавлять не белую муку, а цельнозерновую или овсяную. Это типа не так вредно как белая

20 июля 2016 года
+1
Ну,вот и отвес прилетел, когда не нарушаешь)))))
Молодец
Меню хорошее, после такого и завтра отвес должен быть

20 июля 2016 года
0
Попробовали вчера вечером сделать драники ..без муки и даже без крахмала ...только картошка ..и зелень...не развалились..

20 июля 2016 года
+1
Это отличная новость
Значит в крахмал вечером буду делать драники

20 июля 2016 года
0
А у меня сегодня ..:-)

20 июля 2016 года
0
Думаю только,сколько съесть в обед и сколько на ужин..

20 июля 2016 года
0
Супер-нужно попробовать)))

20 июля 2016 года
0
Очень хорошая идея, надо пробовать

20 июля 2016 года
0
Надеюсь, тем более что за покупками ходили, я угонялась и в меня только салат влез, рис уже не в какую

20 июля 2016 года
+2
С отвесом Результат не стабилен? Это же хорошо, есть дни которые нас насыщают, есть разгрузочные, вот и качели в весе бывают... Меню вкусное Мелкий тебя от Джил спас правильно, а то взялась за спорт Молодец

20 июля 2016 года
+1
Спасибо Ирочка
Точно спас, я уже была на последнем издыхании, но завтра уже не дам себе послаблении, буду полную тренировку делать

20 июля 2016 года
+1
Меню отвес вообще молодчинка.Давай вперед

20 июля 2016 года
0
Работаю, радует, что такую замечательную диету нашла

20 июля 2016 года
+1
Молодец классный отвесик!!!

20 июля 2016 года
0
Спасибо

20 июля 2016 года
+1
Поздравляю с отвесом! Меню вкусное

20 июля 2016 года
0
Спасибо большое.

20 июля 2016 года
+1
Мои поздравления с отвесом. Он у тебя сегодня просто супер. Меню

20 июля 2016 года
0
Спасибоньки, надеючь, что будут продолжатся отвесики

21 июля 2016 года
+1
С отвесом пусть они и дальше тебя радуют

21 июля 2016 года
0
Спасибо!
Пусть, пусть! Идите сюда отвесики, я вас очень жду!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная