Девочки, всем доброе утро!!!ну скажите, какой нормальный человек..в свой единственный выходной будет вставать в 6 утра???глаза открылись и спать больше не хотят :-) отвес после крахмального составил всего -100..хотя наверное это и нормально...сегодня не хочу ничем заморачиваться...на завтрак съела один грейпфрут..на обед съем гречку с шампиньонами и луком..в перекус может печенье съем ну и на ужин их оставлю..а может и мороженое на ужин захочется :-) вообщем сегодня ничего такого готовить не хочется..жара ужасная..так что сегодня все будет бонально...всем хорошего дня и хороших отвесов :-)
Поела на обед гречу с грибами ..и салат огурцы помидоры ..заправила все это ложечкой итальянской заправки..на перекус и ужин купила себе крекер обычный ..думаю сойдет :-)
У меня в начале диеты, первый месяц примерно, фигня такая была - каждый день, что в буди что в выхи - подъем в 5 утра и спать совсем не хочется. Зато теперь я впадаю в спячку
Отвес нормальный))) и это то же хорошо)))
Менюшка вкусная)))
Хорошо, что вес идет вниз