Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

14-15 июля, ЧБ

14 июля
Завтрак: панкейки(норма ОО, бездоповое какао) мягкий творожок(0,2%) с сиропом ЧМ "черешня"
Перекус: ширатаки с соусом(один ДОП)
Обед: блины из печени, 100гр творога 0,5%
Перекус: "малиновый" йогурт(кефир, ксантан, 1ч.л семян чиа, аромик "малина". с/з)
Ужин: стейк лосося из духовки+немного укропа
В течении дня: магний В6, витамол
15 июля
Завтрак: панкейки на изоляте и бездоповом какао с нормой семен льна, обезжиренный мягкий творожок
Перекус: кефир+1/2 нормы ОО
Обед: блины из печени, соус "Walden Farms" ("Фермерский"

смешанный с мягкий обезжиренным творожком
Перекус: яичница на сухой сковороде с зелёным луком+150гр обезжиренного творога с зеленью
Ужин: рыбные палчки в панировке из 1/2 нормы ОО
Втечении дня: магний В6, витамол, 2/3 нормы масла

Тэги: ЧБ меню

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: 0

Жизнь_без_сахара

15 июля 2016 года

202

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1640777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14-15 июля, ЧБ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48810/">ЧБ меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">14 июля<br>Завтрак: панкейки(норма ОО, бездоповое какао) мягкий творожок(0,2%) с сиропом ЧМ "черешня"<br>Перекус: ширатаки с соусом(один ДОП)<br>Обед: блины из печени, 100гр творога 0,5%<br>Перекус: "малиновый" йогурт(кефир, ксантан, 1ч.л семян чиа, аромик "малина". с/з)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1640777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1640777/
              ]14-15 июля, ЧБ[/url][/b][/size]
              14 июля Завтрак: панкейки(норма ОО, бездоповое какао) мягкий творожок(0,2%) с сиропом ЧМ "черешня" Перекус: ширатаки с соусом(один ДОП) Обед: блины из печени, 100гр творога 0,5% Перекус: "малиновый" йогурт(кефир, ксантан, 1ч.л семян чиа, аромик "малина". с/з) Ужин: стейк лосося из духовки+немного укропа В течении дня: магний В6, витамол... [b][url=https://www.diets.ru/post/1640777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

14-15 июля, ЧБ

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"