12/90 витамины

Приветик, красотульки!!!
Вчера вечером спорт все-таки состоялся Сделала планку 1 мин, покрутила обруч 40 мин, нашагала почти 4 мили(я на работу и с работы пешком хожу, поэтому всегда 4 мили получается). Вчера прошла с Лесли 1 mile happy walk, какая же она позитивная и классная
Сегодня выходной-ураа!!! Проснулась недавно, выпила воды, пойду позавтракаю и начну уборку, стирку, готовку))) выходной ведь Зарядки не будет, мне сегодня спорт заменяют домашние дела. На витаминный припасены разные фрукты, на обед 100% салат+орешки, а на ужин арбуз) Вечером из спорта сделаю только планку.
Всем хороших и радостных выходных!!! Девочки всех
Рейтинг:  +6
alenochka1990
9 июля 2016 года 98 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90 витамины
Приветик, красотульки!!!
Вчера вечером спорт все-таки состоялся Сделала планку 1 мин, покрутила обруч 40 мин, нашагала почти 4 мили(я на работу и с работы пешком хожу, поэтому всегда 4 мили получается). Вчера прошла с Лесли 1 mile happy walk, какая же она позитивная и классная
Сегодня выходной-ураа... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 июля 2016 года
0
Только выходной началася А у нас первый уже ближе ближу к концу подходит И тоже весь в домашних делах
Ходить с Лесли начала - малодец Но 1 миля, мне кажется очень уж легко Хотя, у тебя еще и обруч

10 июля 2016 года
0
Да, разница во времени не маленькая) наверное,почти все девушки проводят свои выходные работая по дому)))
Обычная миля для меня тоже легкая, а эта(happy walk) поинтереснее. Для начала как раз, буду чередовать с 1 mile burn body fat, там с гантельками. А потом перейду на 2 мили и тд

10 июля 2016 года
0
А я чередую 3 мили плоский живот и 2 мили burn body fat and sculpt your arms

10 июля 2016 года
0
Ну ты крутышка
Через пару недель я к тебе присоединюсь(хотя ты уже до 5 миль за это время дойдёшь )

11 июля 2016 года
0
Не, до 5 точно не дойду)))) меня это пока нормально выматывает

9 июля 2016 года
0
Молодец, что пешком на работу ходишь.

10 июля 2016 года
0
Спасибо, как-то само собой вошло в привычку)

10 июля 2016 года
0
Ходить пешком на работу - моя мечта. Но мне далековато, нормальным шагом больше часа. Мои выходные обычно тоже проходят с уборкой-готовкой

10 июля 2016 года
0
Я бы тогда с работы ходила пешком - чуть больше часа)))))
Мне вообще, наверное день идти

10 июля 2016 года
0
После работы хочется побыстрее домой

10 июля 2016 года
0
Больше часа долго это нужно очень рано вставать...
Мы даже на выходных занятые леди

10 июля 2016 года
+1
Ну а что, Ксюш, за день до работы вышла и потопала дома вообще не будешь появляться все время в дороге)

10 июля 2016 года
0
Молодец, ходишь много это здорово, сейчас к 1 мили привыкнешь, а там и 2 уже по силам будет плодотворного дня!!! И конечно заслуженных отвесов

10 июля 2016 года
0
Спасибо, недельку 1 милю, потом уже 2 мили, там и 3 мили не за горами


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная