Полет Июль 2016. 6 июля.

Всем приветик!

1. Для новичков у нас шаг 5.

https://www.diets.ru/post/1573342/

2. Для продолжающих.

1. Избавьтесь от ненужных неиспользуемых пакетиков, остатков фольги, старых крышек для консервов. Запишите что вам необходимо купить, для дальнейших заготовок: крышки, пакеты на зип молнии, банки, контейнеры...

2. Вам нужно помыть один кухонный шкаф, возьмите тот который долго откладывали, самый грязный, самый не любимый. Вымойте полочки, стенки. Выньте ящики и промойте их со всех сторон. Если вы справитесь с одним ящиком менее чем за 15 минут приступите к другому.

3. Сегодня среда- день отложенных дел. Делаем одно отложенное дело..

3. Дополнительные задания.

Сегодняшнее задание — вымыть пространство под раковиной и выбросить ненужное. Ну да, в том шкафчике, все эти пустые баночки, коробочки, страшные вонючие тряпки, бытовая химия, которой вы уже не пользуетесь, ну, вы поняли, о чем я!

Возьмите мусорное ведро и начинайте выбрасывать!

А потом вымойте все хорошенько — мусорное ведро, полки и дверцы!


5. Марафон красоты и время для себя

Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем


Выделите сегодня немного времени для прогулки или в одиночестве или в приятной компании..

Удачного дня!!!
Рейтинг:  +13
Katarinaotress
6 июля 2016 года 142 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Июль 2016. 6 июля.
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 5.
https://www.diets.ru/post/1573342/
2. Для продолжающих.
1. Избавьтесь от ненужных неиспользуемых пакетиков, остатков фольги, старых крышек для консервов. Запишите что вам необходимо купить, для дальнейших заготовок: крышки, пакеты на зип молнии, банки, контейнеры...
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

6 июля 2016 года
0
Katarinaotress пишет:
Запишите что вам необходимо купить, для дальнейших заготовок
Пару лет вообще ничего не закатываю. Банально, но жалко времени.
Сушу, замораживаю.

Katarinaotress, а что заготавливают в Камбоджи?
Помидоры, огурцы?

6 июля 2016 года
0
ничего не заготавливают,соленое делают, но чтобы просто поесть,огурцы,помидоры круглый год свежие...

6 июля 2016 года
+1
За губами ухаживаю 2раза в день - при вытирании лица полотенцем после умывания - провожу по губам полотенцем несколько раз туда-сюда с отягощением, чтобы были не бледными и пухлыми Ткакая привычка у меня с детства от мамы

6 июля 2016 года
+1
Массаж губ - здорово! Попробую

6 июля 2016 года
+1
Возьмите в привычку и губы - готовы для поцелуя всегда

6 июля 2016 года
0
Скажите, пж...
3. Сегодня среда- день отложенных дел. Делаем одно отложенное дело..
Это что такое???

6 июля 2016 года
+1
Отложенное дело - это дело, которое вы давно хотели сделать, но никак не получалось, все откладывалось до...каких-то других времен ...

Пример списка отложенных дел

- записаться на прием к врачу ( парикмахеру)
- мелкий ремонт одежды, пришивание пуговиц, петелек к полотенцам
- купить конверты
- написать письмо
- пересадить цветок
- мелкий ремонт детских игрушек
- разобрать аптечку ( можно в несколько подходов)
- разобрать сумочку
- слелать то, что ДАВНО обещано ребенку
- нарезать одноразовых тряпочек из тех вещей, что идут на выбрасывание.
- помыть кисточни и спонжики для косметики
- помыть лоток и посуду ( если есть животные)
- сделать давно откладываемый звонок по телефону

ну и т.д.

6 июля 2016 года
0
Спасибо!!! На ус намотала!!!

6 июля 2016 года
0
Я сегодня работаю. Но после работы обязательно под мойку залезу. Прям горит. Кухня как и квартира у меня новые, но при переезде понапихали всего, надо разбирать.

6 июля 2016 года
0
Блин, я утром уехала на рынок. Потом сразу села работать и про полет забыла. Пошла мыть шкафчик

6 июля 2016 года
0
фффсе! Сделала

6 июля 2016 года
0
Кроме дополнительного задания все сделала. Из отложенных дел - наконец то разобрала шкаф в коридоре и нашла сумку термос Через пару неделек она очень пригодиться


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
5 часов назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная