Доброго утра, красавицы!!!
После белкового дня ушли еще 200 грамм, вес на вчерашнее утро 78,0.
Крахмалы (30.06.16)
Завтрак замоченый чернослив и курага, кофе без молока и сахара
перекус клубника
обед а-ля драники (просто тертый картофель со специями, дарила на малом количестве масла, получились как чипсы...), огурец
перекус клубника (пошла своя, теперь наедаюсь на год вперед, только потом варенье варить буду)
ужин 1/2 обеда, морковка
вода 2 литра
из спорта беготня по городу и танцы с бубнами вокруг младшего сына, старший-то уехал, играть не с кем...
Сегодня встала на весы, а они мне показывают 0,0
, думаю вот это похудела
, встала еще - опять 0,0. в общем батарейки приказали долго жить, менять пока не буду, чтоб каждый день не прыгать на них. А еще уезжаем в деревню на 2 недели, весы брать не хочу... Там везде деревянные полы, ровно весы не поставишь или лучше взять, а там мужа заставить что-нибудь придумать? как посоветуете?
Углеводы 1,07,16
завтрак чернослив и курага
перекус будет клубника
обед макароны и салат
перекус клубника
ужин в дороге скорее всего булочка, кофе и шоколадка
Всем отличного настроения и отвесов!!!
Пы. Сы. Уезжаем на 2 недели, отчеты писать буду, возможно не каждый день, но буду, т.к. интернет будет только с телефона, на комментарии если смогу отвечать, то обязательно отвечу, если не смогу - не обижайтесь пожалуйста, по приезду все перечитаю и всем отвечу. Сегодня загляну еще, но не на долго - надо собирать вещи! Всех люблю и целую, держитесь!!!
Всем, всем огромных отвесов!!!
Может ну их -эти весы еще брать,домой приедешь-вот это сюрприз будет))))
Менюшка вкуснючая.
Не могу твой коментарий в своем избранном найти про рулет куриный.Ты его в инете брала рецепт?хочу вместо колбасы...
Приедешь и сразу увидишь отличный результат)))))
Самое главное не нарушать, спорт не забывать, вкусняхи внеурочно не есть и тогда все будет хорошо