У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

#28.06.#худею#день1

Вес с утра 65,1

Моё сегодняшнее меню:
Завтрак - кукурузная каша со слив.маслом (немного), 2 бутера с сыром, чай с 2 дольками шоколада

Обед - овощной суп с фрикадельками + салат из огурцов и помидоров со сметаной 15%

Перекус - 150 г натурального домашнего йогурта + клубника 70 г + отруби 10г + семена подсолнечника 10 г

2ой перекус (перед тренировкой) - овсяноблин с сыром + цикорий с молоком (без сахара)

Ужин (после тренировки) - 2 творожно-морковных маффина + кефир 250 г

Спорт: pump 1час + кардио 20 мин

Рейтинг: +3

Arina1587

28 июня 2016 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1634960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#28.06.#худею#день1</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес с утра 65,1<br>Моё сегодняшнее меню:<br>Завтрак - кукурузная каша со слив.маслом (немного), 2 бутера с сыром, чай с 2 дольками шоколада<br>Обед - овощной суп с фрикадельками + салат из огурцов и помидоров со сметаной 15%<br>Перекус - 150 г натурального домашнего йогурта + клубника 70 г + отруби 10г + семена подсолнечника 10 г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1634960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1634960/
              ]#28.06.#худею#день1[/url][/b][/size]
              Вес с утра 65,1 Моё сегодняшнее меню: Завтрак - кукурузная каша со слив.маслом (немного), 2 бутера с сыром, чай с 2 дольками шоколада Обед - овощной суп с фрикадельками + салат из огурцов и помидоров со сметаной 15% Перекус - 150 г натурального домашнего йогурта + клубника 70 г + отруби 10г + семена подсолнечника 10 г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1634960/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.