ну вот как себя заставить?

ну вот как, как заставить себя сесть на диету? или, для начала, не есть после 7 вечера . ведь это время ужина. и какую выбрать диету, что бы не сильно било по карману и не напрягало? а еще желательно без особых физических нагрузок! ой, ну нету у меня силы воли, нету! не могу, но очень хочу! похудеть, но как? SOS! спасите, помогите!!! ААААААААААААААААА. я незнаю, что мне делать!

Тэги:  хочу, похудеть

Рейтинг:  +3
040401
2 мая 2011 года 157 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ну вот как себя заставить?
ну вот как, как заставить себя сесть на диету? или, для начала, не есть после 7 вечера . ведь это время ужина. и какую выбрать диету, что бы не сильно било по карману и не напрягало? а еще желательно без особых физических нагрузок! ой, ну нету у меня силы воли, нету! не могу, но очень хочу! похудеть, но как? SOS! спасите, помогите!!! ААААААААААААААААА. я незнаю, что мне делать! Читать полностью
 


Дневник 040401:

  • • ну вот как себя заставить?


Комментарии:

2 мая 2011 года
+1
таже байда

2 мая 2011 года
+1
друх!

2 мая 2011 года
0
Насмешила

2 мая 2011 года
0

2 мая 2011 года
+1
Йо-й...начните хоть с чего-то! Не есть после 7 вечера (как вы написали), ну и еще уменьшить количество сладостей или булочек с 5 штук до 1

2 мая 2011 года
0
Пандорка пишет:
уменьшить количество сладостей или булочек с 5 штук до 1
да я и не ем их,на завтрак один бутик с кофе и все

2 мая 2011 года
0
система правильного питания тебе в помощь

2 мая 2011 года
0
И главное можно сказать готова и желание есть, но когда есть что поесть , то желание прячется и молчит. Но оно выозвращается, только главное с чувством вины и давай меня учить и снова я готова...

2 мая 2011 года
0
Хоуп пишет:
то желание прячется и молчит
надо срочно нычки его убрать...

2 мая 2011 года
0
у меня другая проблема,я могу целый день не есть,но ночью жор может предти,и ведь гад такой не уходит . остается только пораньше спать ложиться

2 мая 2011 года
0
Так вот сами и выяснили причину...днем нужно кушать упорядочено, вечером не захочется бежать к холодильнику!

2 мая 2011 года
0
не действует

2 мая 2011 года
0
Ну тада надо ремешок повесить на холодильник! И мужу сказать, как токо подходишь позже 7 вечера, сразу ремешок идет в ход!

2 мая 2011 года
0
Пандорка пишет:
И мужу сказать,
он через сутки иной раз пашет
мож холодельник кому нибуть подарить?
а самое обидное никак с диетой не определюсь

2 мая 2011 года
0
Ну какие-то параметры ведь есть к диетам?

2 мая 2011 года
0
я ж написала,
не сильно било по карману и не напрягало?
вот и вся проблема. только из такого количества диет никак,теряюсь одним словом

2 мая 2011 года
0
Ой, пардон, не увидела...

Значит надо выбирать среди тех, что не очень отличаются от обычной еды... Я себе. например, сделала симбиоз двух диет: минус 60 и подсчет калорий. И та, и другая предполагают обычные продукты, что кушают и ваши семьи...

2 мая 2011 года
0
не подсчет каллорий не тянет. мож готовить разучиться?

2 мая 2011 года
0
04040 пишет:
мож готовить разучиться?
Не выйдет...буш покупать тогда...
А минус 60 как?

2 мая 2011 года
0
ща почитаю. мне бы что-то типа: утром кофе,в обед первое,ну и на ужин че-нибудь

2 мая 2011 года
0
Почитай, там все очень просто...особо придумывать не надо! Что в холодильнике есть, в принципе, то и кушаешь...
Утром, что хош до 12, после 12 раздельное питание до 18:00...После 18 ни-ни!

2 мая 2011 года
0
в принципе,можно попробывать,только немного под себя скорректировать

2 мая 2011 года
0
04040 пишет:
только немного под себя скорректировать
Без этого никак! тоже кое-что добавила, что-то убрала...

2 мая 2011 года
0
спасибо за подсказку

2 мая 2011 года
0

2 мая 2011 года
0
пойду с мамкм пообщаюсь

2 мая 2011 года
0
Давайте к нам на 90-дневную

2 мая 2011 года
+1
ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ-,А ПОТОМ САМО ПОКАТИТСЯ. РЕКОМЕНДУЮ -60.

2 мая 2011 года
0
попробую,спасибо

2 мая 2011 года
+1
Я из всех предложенных выбрала про -60, Но книги нет и полного представления не имею. Может кто подскажет

3 мая 2011 года
0
а че здесь тоже не все?


Оставить свой комментарий
B i "