Главная > Дневники > Дневник пользователя 040401

ну вот как себя заставить?

ну вот как, как заставить себя сесть на диету? или, для начала, не есть после 7 вечера

. ведь это время ужина. и какую выбрать диету, что бы не сильно било по карману и не напрягало?

а еще желательно без особых физических нагрузок! ой, ну нету у меня силы воли, нету! не могу, но очень хочу! похудеть, но как?

SOS! спасите, помогите!!! ААААААААААААААААА. я незнаю, что мне делать!

Тэги: хочу, похудеть

Рейтинг: +3

040401

2 мая 2011 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/163480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ну вот как себя заставить?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1665/">хочу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/299/">похудеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ну вот как, как заставить себя сесть на диету? или, для начала, не есть после 7 вечера . ведь это время ужина. и какую выбрать диету, что бы не сильно било по карману и не напрягало?  а еще желательно без особых физических нагрузок! ой, ну нету у меня силы воли, нету! не могу, но очень хочу! похудеть, но как?          SOS! спасите, помогите...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/163480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/163480/
              ]ну вот как себя заставить?[/url][/b][/size]
              ну вот как, как заставить себя сесть на диету? или, для начала, не есть после 7 вечера . ведь это время ужина. и какую выбрать диету, что бы не сильно било по карману и не напрягало?  а еще желательно без особых физических нагрузок! ой, ну нету у меня силы воли, нету! не могу, но очень хочу! похудеть, но как?          SOS! спасите, помогите!!! ААААААААААААААААА. я незнаю, что мне делать! [b][url=https://www.diets.ru/post/163480/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 040401:

• ну вот как себя заставить?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

Цвет вишни

2 мая 2011 года

таже байда

Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

друх!

↑ Ответить

Цвет вишни

2 мая 2011 года

Насмешила

Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

↑ Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Йо-й...начните хоть с чего-то! Не есть после 7 вечера (как вы написали), ну и еще уменьшить количество сладостей или булочек с 5 штук до 1

Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

Пандорка пишет:
уменьшить количество сладостей или булочек с 5 штук до 1

да я и не ем их,на завтрак один бутик с кофе и все

↑ Ответить

Baldenok

2 мая 2011 года

система правильного питания тебе в помощь

Ответить

Цвет вишни

2 мая 2011 года

И главное можно сказать готова и желание есть, но когда есть что поесть

, то желание прячется и молчит. Но оно выозвращается, только главное с чувством вины и давай меня учить

и снова я готова...

Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Хоуп пишет:
то желание прячется и молчит

надо срочно нычки его убрать...

↑ Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

у меня другая проблема,я могу целый день не есть,но ночью жор может предти,и ведь гад такой не уходит

. остается только пораньше спать ложиться

↑ Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Так вот сами и выяснили причину...днем нужно кушать упорядочено, вечером не захочется бежать к холодильнику!

↑ Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

не действует

↑ Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Ну тада надо ремешок повесить на холодильник!

И мужу сказать, как токо подходишь позже 7 вечера, сразу ремешок идет в ход!

↑ Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

Пандорка пишет:
И мужу сказать,

он через сутки иной раз пашет

мож холодельник кому нибуть подарить?
а самое обидное никак с диетой не определюсь

↑ Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Ну какие-то параметры ведь есть к диетам?

↑ Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

я ж написала,

не сильно било по карману и не напрягало?

вот и вся проблема. только из такого количества диет никак,теряюсь одним словом

↑ Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Ой, пардон, не увидела...

Значит надо выбирать среди тех, что не очень отличаются от обычной еды... Я себе. например, сделала симбиоз двух диет: минус 60 и подсчет калорий. И та, и другая предполагают обычные продукты, что кушают и ваши семьи...

↑ Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

не подсчет каллорий не тянет. мож готовить разучиться?

↑ Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

04040 пишет:
мож готовить разучиться?

Не выйдет...буш покупать тогда...
А минус 60 как?

↑ Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

ща почитаю. мне бы что-то типа: утром кофе,в обед первое,ну и на ужин че-нибудь

↑ Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Почитай, там все очень просто...особо придумывать не надо! Что в холодильнике есть, в принципе, то и кушаешь...
Утром, что хош до 12, после 12 раздельное питание до 18:00...После 18 ни-ни!

Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

в принципе,можно попробывать,только немного под себя скорректировать

Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

04040 пишет:
только немного под себя скорректировать

Без этого никак! тоже кое-что добавила, что-то убрала...

Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

спасибо за подсказку

Ответить

Heiliga

2 мая 2011 года

Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

пойду с мамкм пообщаюсь

Ответить

Королева Марго 1

2 мая 2011 года

Давайте к нам на 90-дневную

Ответить

kir0208

2 мая 2011 года

ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ-,А ПОТОМ САМО ПОКАТИТСЯ. РЕКОМЕНДУЮ -60.

Ответить

040401

(автор поста)

2 мая 2011 года

попробую,спасибо

↑ Ответить

Цвет вишни

2 мая 2011 года

Я из всех предложенных выбрала про -60, Но книги нет и полного представления не имею. Может кто подскажет

Ответить

040401

(автор поста)

3 мая 2011 года

а че здесь тоже не все?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
6 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7