У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4 дня позади

Здравствуйте, девочки!!! Начала я 90 днёвку 12 июня. Правда не совсем правильно. Книги у меня нет, искала информацию в интернете. Некоторые вещи недопоняла. За эти 4 дня у меня ушло 1200. Сегодня белковый. Меню на сегодня. Завтрак: клубника. Обед и ужин: рыба и свежие овощи. Нужно начать пить воду. Никак себя не заставлю. Спорта пока тоже нет.

Рейтинг: +10

kamisa

16 июня 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1630861/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 дня позади</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, девочки!!! Начала я 90 днёвку 12 июня. Правда не совсем правильно. Книги у меня нет, искала информацию в интернете. Некоторые вещи недопоняла. За эти 4 дня у меня ушло 1200. Сегодня белковый. Меню на сегодня. Завтрак: клубника. Обед и ужин: рыба и свежие овощи. Нужно начать пить воду. Никак себя не заставлю. Спорта пока тоже нет.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1630861/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1630861/
              ]4 дня позади[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки!!! Начала я 90 днёвку 12 июня. Правда не совсем правильно. Книги у меня нет, искала информацию в интернете. Некоторые вещи недопоняла. За эти 4 дня у меня ушло 1200. Сегодня белковый. Меню на сегодня. Завтрак: клубника. Обед и ужин: рыба и свежие овощи. Нужно начать пить воду. Никак себя не заставлю. Спорта пока тоже нет. [b][url=https://www.diets.ru/post/1630861/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Комментарии:

ya_darina

16 июня 2016 года

Хороший результат

вся инфа есть тут https://www.diets.ru/dieta/90days.html по мне очень много и грамотно все разложено по полочкам
а так вот книга с рецептами, я лично ей не пользуюсь, готовлю по наитию

чуть грузиться может, большой объем http://i.booksgid.com/web/online/25990

Ответить

kamisa

(автор поста)

16 июня 2016 года

Спасибо большое!

Ответить

shanno4ka

16 июня 2016 года

Результат за 4 дня - суперский, тем более вес не большой

Как раз вода лишняя ушла. Теперь жирок начнет уходить

Ответить

kamisa

(автор поста)

16 июня 2016 года

Для меня вес большой, так как рост у меня метр с кепкой. Я за 2 года набрала больше 10 кг.

↑ Ответить

irkafrolik

16 июня 2016 года

Хороший результат

но водичку пить надо!!! Помогает красивый кувшин, лучше 2 - х литровый, чтобы контролировать... и каждый заход на кухню, по стаканчику

да и с собой в дорогу бутылочку

Успехов и хороших результатов

По меню все просто - не ленись полистай дневники, много идей для себя найдешь, спрашивай, девочки здесь профи!!!

Ответить

kamisa

(автор поста)

16 июня 2016 года

Спасибо! Заставлю себя!!!!! Дневники листаю!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

лилейла
4 часа назад

sweetland2021 → У кого что болит, этим он и ядовит.

nastua000 → Цель: 95 кг до 10 февраля

natalia schleicher06 → Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

Djullia → Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Melenaxy → Keep on Keeping On!

Lidia2021 → Постоянно худею.

FreeStyle Victory → Боди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

julia2021julia → Готовь сани летом, а фигуру зимой)

tolma4ka → Влезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы