Я теряю вес, но он все время меня находит! Прошу помощи Протасова.
Девочки, я 8 лет назад со 105 гк похудела на 35, весила 68, сейчас наела 80, хочу опять 68 со вчерашнего дня пробую сидеть на диете Протасова, день второй, полет нормальный.
Вчера: завтрак - маринованные кабачки, кефир.
обед - окрошка из сырой свеклы, огурцов + чеснок и укроп, залитая "таном"
ужин - салат из огурцов и помидоров, заправленный кефиром,
поздний ужин 100 гр обезжиренного творога и яблоко
все в пределах плана питания.
Сегодня 2 яблока и 200 гр творога.
Кто сидел на этой диете, прошу отзывов.
Девочки, я 8 лет назад со 105 гк похудела на 35, весила 68, сейчас наела 80, хочу опять 68 со вчерашнего дня пробую сидеть на диете Протасова, день второй, полет нормальный. Вчера: завтрак - маринованные кабачки, кефир. обед - окрошка из сырой свеклы, огурцов + чеснок и укроп, залитая "таном" ужин - салат из огурцов и помидоров, заправленный кефиром...
Читать полностью
Пока нет комментариев.