Нуждаюсь в систематизации питания. Ведение онлайн дневников как правило помогает, на этом ресурсе не впервые, всем добра и круассанов
На завтрак кофе и две палочки копченого чеддера. Полстакана яблочного сока, таблеточки и хорошее настроение
На обед еще 4 палочки сыра, яблоко. Чуть позже недо-цезарь
А вечером еще яблоко и плитка шоколада в 90г.. я бы ужаснулась, но опыт с рпп не дает права позволить себе такую роскошь, иначе опять затянет в это болото, а я так не хочу...
Нуждаюсь в систематизации питания. Ведение онлайн дневников как правило помогает, на этом ресурсе не впервые, всем добра и круассанов На завтрак кофе и две палочки копченого чеддера. Полстакана яблочного сока, таблеточки и хорошее настроение На обед еще 4 палочки сыра, яблоко. Чуть позже недо-цезарь А вечером еще яблоко и плитка шоколада в 90г...
Читать полностью
Пока нет комментариев.