Дневник пользователя пьяный единорог

Какой-то аврал в плане питания. Омлет с грибами и остальное какая-то сплошная ерунда, то какао, то еще что. Вечером вот пивко бархатное
Жара подкралась незаметно
Но день необычайно продуктивен, с усиленными нагрузками на тело и мозг, я собой довольна, если бы еще не загоны... А, впрочем, живы будем, не помрем

Кажется я все же понемногу худею. Не знаю, не очень понимаю.
Вчера было 90г черного шоко и запеченая рыба
Сегодня 90к молочного шоко)))00 немного сыра и омлет с грибами. Попробую не есть после 6-7 и добавить спорта, пока выходные.
Всё идет по плану, но слишком медленно. я привыкла к другим темпам, другому образу жизни, другой фигуре...

Не отписывалась дня два - всё не хватало времени. Ела в основном плитку шоколада в 90г и какой-то ужин, то омлет, то салат. Кажется, я ничуть не теряю в весе... А весов чтоб проверить нет. А жаль, не мешало бы. Визуально вообще разницы не замечаю
сегодня утром два тоста с тофу
90к шоко
полоска шоко с орехами
омлет с грибами и полоска сыра.. 200г скучной однообразной жизни

Трудовыебудни. Понравился мне этот понедельник
З: цезаря грамм 150 + кофе
О: черный шоколад 50 гр
У: сэндвич с курицей и луком. 40г шоко
И кофе, конечно, куда без кофе.
После тренировок такой заряд бодрости, прямо чувствую себя человеком. Правда. нужно меньше кофе пить на ночь, а то долго не сплю и такой трешак снится.
Ну. пустоту внутри нужно чем-то забивать и еще хорошо, когда это кофе, А не алкоголь или какая-нибудь еда... Читать далее»

Утром кофе и полоска шоколада с орехами и изюмом...
Этот день должен пройти продуктивнее предыдущего, надеюсь буду постоянно занята. Хотя занятость не спасение, а метод ухода.. Всем или почти всем известно это время, когда ты сутками вертишься как белка в колесе и забыла как отдыхать, но почти довольна собой - потому что делаешь так много... И все же недостаточно, какая-то часть тебя - безусловно, тиран, продолжает третировать что ты много ешь, много спишь и мало работаешь свою работу... Читать далее»

Нуждаюсь в систематизации питания. Ведение онлайн дневников как правило помогает, на этом ресурсе не впервые, всем добра и круассанов
На завтрак кофе и две палочки копченого чеддера. Полстакана яблочного сока, таблеточки и хорошее настроение
На обед еще 4 палочки сыра, яблоко. Чуть позже недо-цезарь
А вечером еще яблоко и плитка шоколада в 90г.. я бы ужаснулась, но опыт с рпп не дает права позволить себе такую роскошь, иначе опять затянет в это болото, а я так не хочу...