Главная > Дневники > Дневник пользователя zelenaya

Рейтинг каш - note

Рейтинг каш:

1 место занимает самая витаминная гречневая каша. 120 ккал. в 100 граммах.
2 место. Сама я умная каша — овсянка. 160 ккал в 100 граммах.
3 место. Самая красивая — перловая. Её называют «кашей красоты». 88 ккал. в 100 граммах.
4 место. Гороховая. — самая оптимальная. 80 ккал. в 100 граммах.
5 место. Кукурузная — самая стройная каша. 86 ккал. в 100 граммах.
6 место. Рисовая — самая очищающая каша. 144 ккал. в 100 граммах.
7 место. Пшенная. — самая сердечная каша. 89 ккал. в 100 граммах.
8 место. Манная — самая вредная каша. 100 ккал. в 100 граммах. Вредной названа так из-за содержания в ней крахмала и клейковины. Так что есть повод задуматься над тем, что мы часто готовим и предлагаем нашим детям.

Источник: http://irinazaytseva.ru/kukuruznaya-kasha-samaya-strojnaya-iz-vsex-kash.html

Рубрика: Полезности в готовке

Рейтинг: +10

zelenaya

3 июня 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1627000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рейтинг каш - note</a>                  <div style="padding:7px 0;">Рейтинг каш:<br>1 место занимает самая витаминная гречневая каша. 120 ккал. в 100 граммах.<br>2 место. Сама я умная каша — овсянка. 160 ккал в 100 граммах.<br>3 место. Самая красивая — перловая. Её называют «кашей красоты». 88 ккал. в 100 граммах.<br>4 место. Гороховая. — самая оптимальная. 80 ккал. в 100 граммах.<br>5 место...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1627000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1627000/
              ]Рейтинг каш - note[/url][/b][/size]
              Рейтинг каш: 1 место занимает самая витаминная гречневая каша. 120 ккал. в 100 граммах. 2 место. Сама я умная каша — овсянка. 160 ккал в 100 граммах. 3 место. Самая красивая — перловая. Её называют «кашей красоты». 88 ккал. в 100 граммах. 4 место. Гороховая. — самая оптимальная. 80 ккал. в 100 граммах. 5 место. Кукурузная — самая стройная каша. 86 ккал. в 100 граммах. 6 место... [b][url=https://www.diets.ru/post/1627000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zelenaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

albertovna_ru

3 июня 2016 года

Надо добавить в избранное!
Спасибо за полезную информацию!!!

Ответить

Красоффка

3 июня 2016 года

перловку не люблю

Ответить

fed lesya

3 июня 2016 года

zelenaya пишет:
6 место. Рисовая — самая очищающая каша. 144 ккал. в 100 граммах.

прошу прощения, что очищает рисовая каша?

Ответить

Mary555

3 июня 2016 года

рис "вытягивает" на себя соли (те самые вредные)

↑ Ответить

fed lesya

3 июня 2016 года

а ок) у меня мозг сразу в другую степь повернулся

↑ Ответить

zuzabart

3 июня 2016 года

предлагаю перловку заменить на ячневую кашу, она и вкуснее и полезнее

"Ячневая крупа отличается от других круп тем, что не делится на сорта. Ядро ячменя не шлифуют, поэтому в нём сохранено больше клетчатки, его освобождают от цветочных плёнок, очищают от органических и минеральных примесей.

Перловка же считается шлифованным зерном ячменя, с которого удаляют всю цветочную оболочку и часть алейронового слоя. Именно поэтому перловка не обладает полезными свойствами целого зерна и цельно-смолотой крупы"

Ответить

ekaterinapeterburg

3 июня 2016 года

Насчет самой стройной каши - сразу как то представила гуся которого кукурузой кормят ,чтобы фуа гра сделать

Ответить

zelenaya

(автор поста)

3 июня 2016 года

Ой, девочки, сами спросили, сами ответили

Честно говоря, искала рецепт кукурузной каши и на глаза попался этот рейтинг. Он мне просто ..импонирует)) вот и сохранила на память)) В целом у меня примерно такие представления о полезности каш, но тут так по пунктам, по полочкам

А вообще принимаю все дополнения и можно с рецептами)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
15 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.