У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Благолюба

Разгрузочный день.

Завтра у меня разгрузочный день, но это не значит, что голодный или не вкусный.

Рис замачиваем на ночь, утром промываем, отвариваем и едим с медом.

Коктейль пьем после 12 по 150-200 мл, сколько хочется. И клубничку едим до 1 кг в день в разное время.

Когда хочется кушать, съедаем 3 белка от сваренных в крутую яиц ( 100 гр ) и съедаем 100 гр салата из молодой капусточки. Солим всё по минимуму морской солью. Я белки вообще не солю, а измельчаю крупно и перемешиваю с салатом.

Такие дни переносятся очень легко, они низкокалорийны и вкусно!

Только не уменьшайте количества! Я пробовала, замедляется метаболизм на 3-й день перестает падать вес.

Тэги: разгрузочный день

Рубрика: Правильное здоровое питание

Рейтинг: +1

Благолюба

31 мая 2016 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1626095/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтра у меня разгрузочный день, но это не значит, что голодный или не вкусный.<br>Рис замачиваем на ночь, утром промываем, отвариваем и едим с медом.<br>Коктейль пьем после 12 по 150-200 мл, сколько хочется. И клубничку едим до 1 кг в день в разное время...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1626095/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1626095/
              ]Разгрузочный день.[/url][/b][/size]
              Завтра у меня разгрузочный день, но это не значит, что голодный или не вкусный. Рис замачиваем на ночь, утром промываем, отвариваем и едим с медом. Коктейль пьем после 12 по 150-200 мл, сколько хочется. И клубничку едим до 1 кг в день в разное время. Когда хочется кушать, съедаем 3 белка от сваренных в крутую яиц ( 100 гр ) и съедаем 100 гр салата из молодой капусточки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1626095/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Благолюба:

Кабачковые палочки
Все, что Вы держите в уме, отражается в Вашем теле
• Разгрузочный день.
Творожно-банановый коктейль с клубникой
Сезон клубники

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Комментарии:

мишустик

31 мая 2016 года

Вполне себе вкусный разгрузочный день.Я бы его разгрузочным не назвала.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.