Всем привет! Мой первый отчет в группу по диете. Прошло 4 дня. За все время ушло 2,5 кг. Объемы не измеряла. Голода не было, переживала за витаминный день, но у нас стоит такая жара, что есть особо и не хотелось. Отступления от диеты: ежедневно пью 2 чашки кофе с молоком и сахаром, в белковый день почти не ем овощи. Сегодня белковый день и мы с мужем идем на ДР...
Читать полностью
Отличный отвес!! Может попробуешь привыкнуть к кофе с молоком без сахара? Я привыкла и мне теперь с сахаром не вкусно и притерно...всетаки сахар нельзя так каждый день
Если кофе натуральный, то без сахара очень даже ничего, можно даже без молока! А вот растворимый возможно без сахара, но по мне тогда только с молоком ( не такой неприятный...). Я все напитки начала пить без сахара лет 8 назад, а на работе до сих пор не привыкнут что я сахар не ем))) Зато конфеты улетают
Поздравляю
У меня за неделю всего 2 кг ушло, правда за вторую
Поздравляю))