Опять надо сбросить вес и стабилизироватся.23.05.16
Привет пару месяцев добралась до идеального веса 50 кг и через пару месяцев стало 55 кг. Очень важно для меня сбросить к лету, очень сложно не выходит и набираюся они быстро и незаметно 😓 пришла к вам делится и помогать друг другу!
Сегодня первый 1 день 24.05.2017 прочитала на сайте и села на диету 5 столовых ложек. Пока мне очень нравится. Каждые 3 часа ем по 5 столовых ложек чего то полезного, т. е. Каши, салат, мясо жидкую пищу ложками меряю, а твердую в граммах 100- 150 на весах.
Привет пару месяцев добралась до идеального веса 50 кг и через пару месяцев стало 55 кг. Очень важно для меня сбросить к лету, очень сложно не выходит и набираюся они быстро и незаметно 😓 пришла к вам делится и помогать друг другу! Сегодня первый 1 день 24.05.2017 прочитала на сайте и села на диету 5 столовых ложек. Пока мне очень нравится...
Читать полностью
Пока нет комментариев.