Красный перец нам помощник

Половина чайной ложки красного перца надежно подавляет аппетит и помогает худеть.

Как установили исследователи из американского университета Пардью, потребление красного жгучего перца оказывает двойное воздействие: во- первых, он снижает аппетит; во- вторых, происходит ускоренное расщепление молекул жира, которые не успевают усвоиться и отложиться в организму.
Ученые установили, что потребление перца значительно увеличивало окисление жира в организме, используя его как «топливо».

Использование красного перца может значительно повысить эффективность диет и поможет тучным людям сбросить больше килограммов.

Наиболее оптимальной ежедневной дозой с точки зрения эффективности (снижение веса) и приемлемой переносимости доза в 1 грамм, то есть половина чайной ложки.

Прочитала сама и решила с вами поделиться информацией. К специям отношусь с симпатией. Надеюсь, что таким «остроежкам» как я, это поможет.
С праздником!!!