Как же трудно себя переубедить, борьба с разумом идет

Знаете я не когда не была худой, у меня со школы стоял диагноз ожирение, правда первой степени. Мои мечты похудеть всегда заканчивались не удачей, но как то мне это удалось. Тогда я безумно влюбилась и так занялась собой, что со своих 95 кг, я стала 75, но это было самое мое худое тело, но увы любовь не долго длилась, потом опять ушел стимул, всегда понимала, что я не уважаю свое тело, себя в общем.
Побороть себя мне больше не удавалось, потом я забеременела, родила, вышла замуж и мой вес 106 уже с 2012 года все стоит, мои попытки похудеть, заканчивались не удачей. То я на молокочае сидела, то на сыроядение перешла хватила на 2 недели. Но вроде я должна знать свое тело и обладать над ним, и получается, что разум стал преобладать со своими желаниями, потом забеременела 2 ребенком на токсикозе дошла до отметки 99 и потом гестоз и было кесарево, и теперь этот мешок над швом!ужасссс, я не когда не была худой, но этот мешок меня напрягает.
МУж уехал на вахту и я начала борьбу с собой, конечно я ГВ, но я думаю это лишь отговорки, что молока не будет и т.п. Но я все таки решила бороться с разумом. НО я начала с очистки касторкой и соком лимона с грейпфрутом, скажу результат ошеломил -2 кг за чистку. Потом прошла неделя и я посмотрела много роликов про чистку М. ОГОНЯН, и решила сделать. Результат показал минус 3 кг, я очень рада была не только ушедшим кг, но и тому что оттеки с ног ушли, с лица как не бывала, почувствовала легкость и кожа моя которая была покрыта гусиной кожей очистилась, лицо стало свежее, конечно потом фрукты, овощи. На пятый день на 9 мая шла везде пахнет шашлыком, и я не удержалась купила шаурму. Хожу по 2 часа в день на прогулке с ребенком, весь город обхожу. Теперь я сижу на гречке с кефиром, рассчитываю, хотя бы дня три посидеть, а там уже дальше буду планировать. По сути я не голодная, но разум кричит кушай иди кушай, мне иногда помогает медитации самоконтроля, но всегда иногда лень бывает. Девочки как вы справляетесь с искушениями? какие дадите советы по борьбе с лишним весом???