Диета Маргариты Королёвой.

А разве не Маргарита Королёва?

Вредная диета, увы. Не рискуйте

Может быть Маргариты Королевой?
Три дня рис, три дня курица, три дня овощи.
Даже не представляю, как можно есть три дня один рис. Это сложно и зачем? Уж лучше цветочную диету. Лепестки. Хотя бы каждодневное чередование углеводов и белков.

и еще 3 ч.л. меда в меню

Спасибо!! Изменила)) я конечно знала.... но раннее утро даёт о себе знать....

Я так в том году перед отпуском разгружалась правда по 2 дня, на третий духа не хватило и почти возненавидела курятину

За деньги она такие диеты не назначает

Да я уже сидела на такой диете. Ааааж до овощей доходила. Результат помню не впечатлил. Но решила попробовать ещё раз. На счёт вредности абсолютно согласна. Все диеты по сути своей вредны. Но эта вроде нормально переносилась. А вот любимая второй раз не пошла. Вообще. Посмотрим на эту.

Просто я уже до очередной, критической отметки дошла. Нужны радикальные методы. В клубы вступать больше нет сил... [надоело что в итоге меня отовсюду выгоняют сама конечно виновата. Но что поделать.

Девочки спасибо большое всем за поддержку!!! С вами справлюсь! Обещаю ориентироваться по самочувствию если будет не очень, закончу! Да и ещё! У меня интересные отношения с солью! Я её когда совсем не добавляю организму это совсем не нравится. Потом возвращаясь на соленую пищу вес прям быстро возвращается. А если подсаливаю то результат такой же и вес не так быстро возвращается. Вот какая штука. Но эту диету держу по всем правилам. И ещё купила вчера чай мой любимый "молочный улун" тут к сожалению он жууууутко дорогой. Теперь пью. Он наверное и помог начать диету. т. к давно его искала. И теперь такая вот маленькая радость.

А ещё мне очень помогает раздельное питание. Но сама пока не могу этому правильно научиться.

Так вот по поводу моего вчерашнего заявления о том что я начинаю диету... Ну в общем я её не начала!!!! Вернее начала но как потом вышло не ее)) оказывается и так бывает! Сварили себе рис(на упаковке написано коричневый) но я бы сказала скорее бурый какой-то) так вот в общем, на работе начальница приносит мне.... Кофе. Сладкий!!!! с сахаром.... Но объяснять ей что ну не могу я было неудобно. Пришлось пол чашечки выпить. Расстроилась. Потом был обед. Ну настроение уже не то. А с собой соответственно только рис. Добавила я в общем в него молоко! И стало довольно таки вкусно! (на завтрак был просто рис.)
Потом на ужин опять рис с молоком! Утром-1500...сегодня есть определённый план на день... но об этом завтра.

И ещё по этому же принципу диета "90 дней"