Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 (61,7 кг) углеводный

Всем обитающем здесь привет! Отвес после крахмалов 600 гр, что не может не радовать, обычно у меня после крахмалов плюс был.
Сегодня углеводный.
Завтрак- банан и пол апельсина
Обед- макароны с капелькой масла сливочного+ салат из свеклы с чесноком
Ужин- не откажу конечно себе в пироженке, а может и пряником обойдусь
Вода не менее 2 литров
Спорт- пробежка
Вообщем пока сливаю праздничный привес))))Всем хорошего дня и отличного настроения! Сегодня пятница а впереди выходные))))

Рейтинг: +3

rora35

6 мая 2016 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1616354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 (61,7 кг) углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем обитающем здесь привет! Отвес после крахмалов 600 гр, что не может не радовать, обычно у меня после крахмалов плюс был.<br>Сегодня углеводный.<br>Завтрак- банан и пол апельсина<br>Обед- макароны с капелькой масла сливочного+ салат из свеклы с чесноком<br>Ужин- не откажу конечно себе в пироженке, а может и пряником обойдусь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1616354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1616354/
              ]3/90 (61,7 кг) углеводный[/url][/b][/size]
              Всем обитающем здесь привет! Отвес после крахмалов 600 гр, что не может не радовать, обычно у меня после крахмалов плюс был. Сегодня углеводный. Завтрак- банан и пол апельсина Обед- макароны с капелькой масла сливочного+ салат из свеклы с чесноком Ужин- не откажу конечно себе в пироженке, а может и пряником обойдусь Вода не менее 2 литров Спорт- пробежка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1616354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Комментарии:

Надежда Николаевна

6 мая 2016 года

Свекла - в крахмальный день только, если вареная. Сырую можно еще и в овощной день. Отвесы радуют и меня тоже. За 2 дня почти 1 кг

Ответить

rora35

(автор поста)

6 мая 2016 года

Привет!у меня за 2 дня ровно 1кг. Свекла как раз вареная

я что то пропустила сей момент, спасибо за подсказку, исправлюсь, но на сегодня менять уже ничего не буду

↑ Ответить

Надежда Николаевна

6 мая 2016 года

Не стоит благодарности... Я тоже первые 90 дней путалась в продуктах. Теперь, вроде, знаю...

↑ Ответить

irkafrolik

6 мая 2016 года

Масло сливочное? Только в белковый, разве нет? С хорошими результатами!!!

Ответить

Надежда Николаевна

6 мая 2016 года

Точно! Тоже ошибочка. Вообще лучше подсолнечное масло использовать

↑ Ответить

Jankaz

6 мая 2016 года

Блиииин..я в гороховую кашу сегодня добавила! Буду знать! Спасибо

↑ Ответить

rora35

(автор поста)

6 мая 2016 года

Девочки спасибо, про масло я конечно знаю, но всегда добавляю прям капельку, а вот про то что какие овощи можно и в какой день нужно память освежить, я с дюкана пришла, а там в белково овощные дни все овощи можно

поэтому я даже не задумалась....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!