30/90 белки Отчет за месяц

Привет худеющим красоткам!

Вот и прошел мой первый водный, правда был он с 2 яблоками) И отвесил 1,2 кг)))
За месяц диеты с меня ушло 5,7 кг (если бы не зажорные два дня перед водным думаю я бы увидела 7 на весах, да бы мешает) С талии ушло 7см, с бедер 4 см, с живота 5 см) В общем я результатом довольна, не отчаиваемся и идем дальше)))

Сегодня белки
Завтрак кофе финики
Обед творог с огурцом, помидором и зеленью, кусочек бородинского
Ужин без хлеба

Из спорта обруч, тренажер для ног, рук и груди (надо качать а то она чет уменьшается((() и пресс

Удачного дня и отвесов!!!