Главная > Дневники > Дневник пользователя irensa

14 дней до др дочки и 3.3 кг

За вчерашний день кефирной диеты, хороший отвес, хотя я реально нарушала.
Сегодня увидела на весах такую цифру, какую не видела последние 1.5 года.

Вес: 86.3, отвес: -700

Питание:
Кефир 1.5 л, в 4 приема
Сушки детские 100 гр
Яблоко 1 шт
Банан 1 шт
Гречка на воде, без соли 200 гр

Совсем не кефирная диета получилась вчера, но отвес порадовал все ровно.

Тэги: кефирная диета

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +8

irensa

19 апреля 2016 года

234

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1609506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 дней до др дочки и 3.3 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2099/">кефирная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1609506/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/19/22/2912114_36063-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>За вчерашний день кефирной диеты, хороший отвес, хотя я реально нарушала.<br>Сегодня увидела на весах такую цифру, какую не видела последние 1.5 года.<br>Вес: 86.3, отвес: -700<br>Питание:<br>Кефир 1.5 л, в 4 приема<br>Сушки детские 100 гр<br>Яблоко 1 шт<br>Банан 1 шт<br>Гречка на воде, без соли 200 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1609506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1609506/
              ]14 дней до др дочки и 3.3 кг[/url][/b][/size]
              За вчерашний день кефирной диеты, хороший отвес, хотя я реально нарушала. Сегодня увидела на весах такую цифру, какую не видела последние 1.5 года. Вес: 86.3, отвес: -700 Питание: Кефир 1.5 л, в 4 приема Сушки детские 100 гр Яблоко 1 шт Банан 1 шт Гречка на воде, без соли 200 гр Совсем не кефирная диета получилась вчера, но отвес порадовал все ровно.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1609506/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irensa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Комментарии:

Светлана 2016-Январь

19 апреля 2016 года

А калории примерно не подсчитывали, на сколько вышло?

Ответить

irensa

(автор поста)

19 апреля 2016 года

Спасибо Светланочка

Нет, что-то не считаю, а надо было

Но думаю не больше 1000 выходит.

↑ Ответить

Светлана 2016-Январь

19 апреля 2016 года

Не за что

Мне очень нравится приложение, если у вас телефон на андроиде, скачайте попробуйте

В этом приложении очень комфортно, можно и вручную вводить, и из базы продуктов вводить
очень хорошо рассчитывает ккал и БЖУ

В общем если что, будут вопросы с удовольствием помогу

↑ Ответить

irensa

(автор поста)

19 апреля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!