В прошлом году весной я начала бегать как быстроногая лань! С легкостью вставала и бежала на встречу мечте- избавлению от лишних килограммов. В этом году пробежки не задались...
И вот сегодняшним утром я открыла один глаз в пять утра... Вставать не хотелось... Начала успокаивать себя тем, что как следует морально и не подготовилась, так что не чего и вставать. Вот уж сегодня я точно настроюсь вечером и завтра, проснусь радостная и побегу... Ага, как же) Эту мульку я рассказываю себе на протяжении 3 недель. Но я все же решила хотя бы встать, а там уж как пойдёт... Покормив орущего как резаный, кота, пришло понимание, что спать уже ложиться смысла нет, придётся бежать. Как же это здорово девочки! Воздух кажется таким чистым, вокруг все цветет, в наушниках сплошной позитив и ты понимаешь, какая же это круть, бегать в 5 утра, когда все ещё только просыпается! И ты понимаешь, что жизнь прекрасна! Настроение фантастическое и вам такого же желаю! Всем отвесов!
Пы. Сы: Всем хорошего денечка!
В прошлом году весной я начала бегать как быстроногая лань! С легкостью вставала и бежала на встречу мечте- избавлению от лишних килограммов. В этом году пробежки не задались... 
знаю это ощущение, сама бегаю вот уже неделю вроде)правда я по вечерам бегаю)
вот так это выглядело зимой, только почему то вверх тормашками
Мне по работе нужно бегать на 1 км,а я не могу ...после 250 метров задыхаюсь... дыхание сбивается...иду...бегу...иду...лицо "как факел" горит.
В норму не укладываюсь....получаю свою двойку
Не бегите постоянно!
Вот вышли Вы на улицу, начните с ходьбы, постепенно увеличивайте темп, переходите на бег, бежите столько секунд или минут, пока не начинает сбиваться дыхание, снова переходите на ходьбу и выравниваете дыхание, потом снова увеличиваете темп, переходите на бег.... Тренируйте выносливость