Главная > Дневники > Дневник пользователя aiko0496

Я слабак. Нет во мне силы воли.

В альбом выкладывать нечего, радоваться тоже нечему, ну а чему тут радоваться, после срыва голодовка, потом чуть-чуть еды, а потом опять срыв. Все очень грустно. Но за счет физических нагрузок сильно не набрала, обратно в старый вес не вернулась, вчера перед обжорством весы показывали 61 как и в третий день диеты 12 числа.. не знаю как себя держать в руках очень тяжело, расстороилась отчаилась нет сил итдти дальше, да я слабак. Тяжело это осознавать но все.

Тэги: срыв, грусть

Рейтинг: +2

aiko0496

16 апреля 2016 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1607856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я слабак. Нет во мне силы воли.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1960/">срыв</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2158/">грусть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В альбом выкладывать нечего, радоваться тоже нечему, ну а чему тут радоваться, после срыва голодовка, потом чуть-чуть еды, а потом опять срыв. Все очень грустно. Но за счет физических нагрузок сильно не набрала, обратно в старый вес не вернулась, вчера перед обжорством весы показывали 61 как и в третий день диеты 12 числа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1607856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1607856/
              ]Я слабак. Нет во мне силы воли.[/url][/b][/size]
              В альбом выкладывать нечего, радоваться тоже нечему, ну а чему тут радоваться, после срыва голодовка, потом чуть-чуть еды, а потом опять срыв. Все очень грустно. Но за счет физических нагрузок сильно не набрала, обратно в старый вес не вернулась, вчера перед обжорством весы показывали 61 как и в третий день диеты 12 числа... [b][url=https://www.diets.ru/post/1607856/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник aiko0496:

УРА! ВЕСЫ ВЗДОХНУЛИ!
Тренер он такой!заааа... бббб.. отливый
• Я слабак. Нет во мне силы воли.
Девочки, а как вы боритесь с апельсиновой коркой?
Прими каждое наказание, как испытание и получишь подарок судьбы.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с террасой V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Комментарии:

Дракон синий

16 апреля 2016 года

Зачем голодать?
Переходите на ПП и будет вам счастье.

Ответить

aiko0496

(автор поста)

16 апреля 2016 года

я голодала один день, после обжорства.. как разгрузочный, наказывала себя, за то что переела..

↑ Ответить

Дракон синий

16 апреля 2016 года

Себя любить надо, а не наказывать.
Можно делать просто разгрузку, но не голодать.

↑ Ответить

Tasmania

16 апреля 2016 года

aiko0496 пишет:
после обжорства..

Именно после обильной еды на следующий день особенно мучителен голод. Вы спровоцировали срыв. Если вы на диете, то именно день с обильной едой мог дать толчок к снижению веса. Надо было просто продолжать. Не загоняйте себя в ловушки.

↑ Ответить

Елена-Алёнка

16 апреля 2016 года

↑ Ответить

albertovna_ru

16 апреля 2016 года

Поддерживаю!!!
А если объединить ПП и Хронопитание, то сброс жира и подтянутая фигура гарантированы!!!

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

16 апреля 2016 года

что такое хронопитание?

↑ Ответить

Sandall

16 апреля 2016 года

https://www.diets.ru/post/494733/

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

16 апреля 2016 года

спасибо)

↑ Ответить

albertovna_ru

16 апреля 2016 года

Вот здесь можно прочитать...
https://www.diets.ru/post/1594419/
А в моем профиле посмотреть фото до и после!

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

16 апреля 2016 года

ОГО,ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ ПРОСТО СУПЕР!!

↑ Ответить

albertovna_ru

16 апреля 2016 года

Спасибо!

Но процесс избавления от жира продолжается!!!

А Вам желаю таких же результатов!!!

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

16 апреля 2016 года

Спасибо и вам отвесиков

↑ Ответить

albertovna_ru

16 апреля 2016 года

Буду стараться!!!

↑ Ответить

Ульяна Ванчурова

16 апреля 2016 года

самая большая ошибка себя "наказывать" голоданием. только хуже делаете. чем меньше едите, тем больше вероятность срыва.. замкнутый круг.

Ответить

я Гера

16 апреля 2016 года

aiko0496 пишет:
после срыва голодовка, потом чуть-чуть еды, а потом опять срыв.

Я тоже за ПП

В свое время насиделась на диетах вдоволь , все это туфта , возвращается больше чем уходит .Тебе это надо ?

Ответить

aiko0496

(автор поста)

16 апреля 2016 года

мне кажется на ПП я ничего не скину(((

↑ Ответить

Дракон синий

16 апреля 2016 года

А вы попробуйте, а потом будете говорить о том, что кажется.

↑ Ответить

Sandall

16 апреля 2016 года

Пп это еще есть_ часто и по 200 грамм, _ускоряется метаболизм, у меня в мес уходило по 5 кг! За два сбросила 10, при том с нарушениями, могла сьесть и жареное и мороженое- пироженое)главное, чтобы была система и есть по часам!

↑ Ответить

Sandall

16 апреля 2016 года

Вот-вот!!!

↑ Ответить

L Елена 2016

16 апреля 2016 года

В первую очередь, менять настрой.
Во-вторую, забыть слово "отчаяние"
А потом все что тут посоветовали

Ответить

aiko0496

(автор поста)

16 апреля 2016 года

Девочки спасибо вам большое за советыи поддержку, вы просто золотые

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
1 час назад

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело