Доброе утро, мои дорогие!!!
Сначала не хотела писать, но решила...
Диета моя закончилась 2 дня назад... сначала мне мечталось, что как она закончится, я устрою себе пир на целый день))))) даже в голове уже рисовались всякие вредности и вкусности, чуть ли не список готова была писать)))))
А что в итоге???
Я продолжаю, я очень привыкла к такому питанию...вчера были белки, сегодня крахмальный (кстати, Анечка, забацала твой плов)
Вес тронулся))))) пока молчу, чтобы не сглазить))))))
Я уже тут писала что страдаю изжогой, так я забыла о ней напрочь))))
Так что я сказать хочу, мои дорогие, терпения вам!!! Потому что путь 90 дневки не малый, я тоже долго на нее не решалась, мне казалось что это так ДОЛГО!!!
А теперь уйти не могу))))))
Всем удачи, отвесов!
Обнимаю и целую!
И, помним, скоро лето!!!
Доброе утро, мои дорогие!!! Сначала не хотела писать, но решила... Диета моя закончилась 2 дня назад... сначала мне мечталось, что как она закончится, я устрою себе пир на целый день))))) даже в голове уже рисовались всякие вредности и вкусности, чуть ли не список готова была писать))))) А что в итоге...
Читать полностью
Леночка ты большая умничка очень рада за тебя удачи тебе во всём Лена если не трудно напиши ещё раз рецепт капусты с творогом ,многие пишут что и мне захотелось попробывать за ранее спасибо
спасибочки))))
ой, да рецепт простой, потушила капусту, мне больше нравится до полуготовности и в горячую добавляю творог, у меня он в пачке мягкий, и перемешиваю, он тает и получается очень вкусно)))))
ну я бы не сказала что у меня намного больше капусты))))) мне больше нравится когда творога много!!!! хотя до этого творог любила только в виде сырниках))))
девочки, неудобно с телефона) вчера был отчет в группе)
срывы конечно были, и перерывы делала)
спорта в этот раз было маловато
первык два месяца лесли по 5 миль, а последний месяц уитмарш бедра + попа
и плато разумеется было
Умнички девочки! Я тоже через 4 дня заканчиваю, и тоже вижу 90-дневку не как диету, а как систему питания. Всем, кто начинал со мной, и заканчивает примерно тогда же желаю легко стабилизировать вес, а когда организм отдохнет - можно и на второй кружок ))))
спасибо
А я завтра для пятницы буду делать твою капусту с творогом...)))
а ты как потом, ее разогревать будешь???
но мне кажется именно ЭТО лучше горяченьким)))) горячее мне больше понравилось))
спасибо
мне сегодня твой кот учёный приснился ))))
( с телефона что то коммент к тебе не добавить)
бесит, иногда пишешь пишешь , а оно бац и не добавляется и не сохраняется ( ( ( (
я так вчера отчёт с 4 попытки только добавила)))
ой, да рецепт простой, потушила капусту, мне больше нравится до полуготовности и в горячую добавляю творог, у меня он в пачке мягкий, и перемешиваю, он тает и получается очень вкусно)))))
А сколько сбросила за 92 дня?
срывы конечно были, и перерывы делала)
спорта в этот раз было маловато
первык два месяца лесли по 5 миль, а последний месяц уитмарш бедра + попа
и плато разумеется было
ой и не говори, я с 90дневкой с 11 года люблю и
Ты умничка!
у меня теперь с ней тоже любовь, правда только с 15 года))))
А отвесики пусть копятся, они нужны
не могу заставить себя поменять дни, в голове крутится- ведь это нарушение))))))
как результаты, радуют???
только сегодня вместо витаминного белковый на твороге))