Минус 15 кг.

Добрый вечер дневничок!

Я всегда была полной и в университете и до рождения дочери и тем более после её рождения, но вот дочери уже 9.5 лет а мои килограммы не только не убавляются а наоборот прибавляются да еще как, сначала я стала замечать как мне трудно дышать после того как поднимусь по лестнице даже не третий этаж, затем мне стало в принципе стало тяжело пониматься на третий этаж, затем я заметила что мне тяжело дышать когда я просто иду, и уже последней точкой стало то что я одела платье моей подруги и оно мне стало тесно, я видела себя в зеркало, я понимала что я полная, но я не осознавала что я ЖИРНАЯ, и хоть что мне говорите я не могла и не хотела в это верить.

Никогда не вставала на весы, и делала это целенаправленно для того чтоб не травмировать свою "толстеющую" психику, но вот когда у меня в одну прекрасную ночь случился сердечный приступ и приговор врача было: "У вас слишком большой вес и вашему сердцу очень тяжело работать", но для меня это прозвучало так: "Ты жирная корова и твоё сердце уже начинает не выдерживать такой нагрузки", я встала на весы и увидела цифру которая меня добила 116 кг. .
Я плакала целый день, денег на диетолога конечно же у меня нет, да и откуда они у меня ведь я одна ращу дочь, работаю, и ведь не виду сидячий образ жизни я все время на ногах, откуда такой вес, и кушаю мало (как мне казалось).
В общем я приводила себе очень много доводов и отговорок и пыталась целенаправленно ввести свой мозг в заблуждение о том что я не толстая я просто не могу быть другой, но в тот день во мне будто вырвалась на свободу та я которая училась в школе, которая была очень очень жизнерадостна и активна, которая обожала танцы и спорт, и она в тот день победила мою толстую и ленивую половину, это было 15 января, да да это случилось после активного и бурного злоупотребления пищей.
Я села за ноутбук и просто взорвала интернет, я читала, смотрела видео, нашла кучу советов и выписала для самые главные которым следую и по сей день, но некоторым из них до сих пор ленюсь следовать, и поэтому пока только минус 15 кг.
И так с 15 января по 15 апреля у меня минус 15 кг. и теперь я вешу101 кг., но это не предел ведь моя цель 67 кг. и у меня впереди огромная борьба сомой с собой и со своими килограммами.