Добрый день!
Все по-разному относятся к весам и взвешиванию. Впервые решив похудеть, я старалась следить за своим весом, за изменениями. Но кто-то просто смотрит, сколько сбрасывает за неделю или какой-то промежуток времени. Кто-то отслеживает ежедневные изменения.
С того момента я стала взвешиваться чаще. Я могу взвеситься и 5 раз за день, и 10.
Утренний вес показывает прогресс, по вечернему понимаю, какой вес набрала за день и сколько примерно может быть утром. Днем я оцениваю: сколько нужно отработать к вечеру или сколько я сбросила за конкретный промежуток дня.
Я прекрасно представляю, что может задерживаться вода или что 100 г шоколада хуже, чем 100 г яблок. Просто сам факт, что я знаю свой вес и контролируют его, меня приободряет.
! Да, я в курсе, что значение имеет только утро. Особо не парюсь. Остальные уже как привычка что ли...
А сколько раз вы взвешиваетесь?
Любите ли это дело?
Ваша Anna del Rose
А сколько раз Вы взвешиваетесь?
Например получается: 57.2+57.3+57.7+57.3+57.9+57.5+57,6=402.5:7=57,5 - вот средний вес недели, его можно сравнить с весом другой недели, именно тогда и поймете - отвес у вас или привес.