У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lissizza

Рацион за 10.04.2016

Итак, сегодняшнее питание.

Завтрак:
300 мл кофе с 10 г масла и ложкой маскарпоне (сливки внезапно закончились

)
горсть грецких орехов

Ланч (около 12:30):
135 г салата оливье с корнем сельдерея, телятиной и языком
3 капсулы MCT Oil
8 г тертого какао
чай без сахара

Перекус (около 15 часов)
20 г арахиса сырого
чай без сахара
3 г тертого какао

По-прежнему чувствую себя сытой и довольной. Поехала в супермаркет на закупки

Продолжение следует!

Ужин (около 19:30):
телячьи ребрышки, тушеные с перцем, баклажанами и томатной мякотью. не взвешивала )

После ужина (около 20:30):
чай без сахара
10 г тертого какао

Рейтинг: +5

lissizza

10 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1605453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рацион за 10.04.2016</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, сегодняшнее питание.<br>Завтрак:<br>300 мл кофе с 10 г масла и ложкой маскарпоне (сливки внезапно закончились  )<br>горсть грецких орехов<br>Ланч (около 12:30):<br>135 г салата оливье с корнем сельдерея, телятиной и языком<br>3 капсулы MCT Oil<br>8 г тертого какао<br>чай без сахара<br>Перекус (около 15 часов)<br>20 г арахиса сырого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1605453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1605453/
              ]Рацион за 10.04.2016[/url][/b][/size]
              Итак, сегодняшнее питание. Завтрак: 300 мл кофе с 10 г масла и ложкой маскарпоне (сливки внезапно закончились  ) горсть грецких орехов Ланч (около 12:30): 135 г салата оливье с корнем сельдерея, телятиной и языком 3 капсулы MCT Oil 8 г тертого какао чай без сахара Перекус (около 15 часов) 20 г арахиса сырого чай без сахара 3 г тертого какао... [b][url=https://www.diets.ru/post/1605453/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lissizza:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Комментарии:

aiko0496

10 апреля 2016 года

мммм... как все вкусно

Ответить

lissizza

(автор поста)

10 апреля 2016 года

Спасибо

Правда вкусно и очень сытно ) По объему вроде немного, но чувствую себя объевшейся.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
19 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы