Всем доброго времени суток!
А разрешите мне Вам представиться
Меня зовут Лана. Мне не много не мало- 35 лет. У меня огромные планы на будущее. И это будущее я решила начать строить с себя... Я делаю вид, что худею уже лет десять... Конечно, как и многие, я перепробовала на себе стопитсот диет, разгрузочных дней... Некоторые, действительно, были результативными. И благодаря этому, с августа прошлого года я потеряла 7 кг...
На сей момент, мой вес 76 кг...
И все... И снова вес пошёл вверх. Нет, я не жалуюсь. Я, наоборот, копаюсь в себе и пытаюсь найти причину этого! И, конечно!!! Конечно, я знаю эту причину! Она банальна, как все гениальное!!!
Я просто не контролирую количество калорий, которые проникают в мой организм...
А ещё у меня нет поддержки.
Муж говорит, что я в нормальной форме... Ага, как же... Обидеть боится, а я уши развешу и иду довольная макарошки с котлеткой кушать...
Подруга моя уехала на ПМЖ в другое государство, связь невозможна...
Мамулечка при каждой встречи только ахает, что же я опять
( опять!) так исхудала и печёт блины, от которых я просто не могу отказаться... Я как только вижу мамины блины, все... Ухожу в забытье... Прихожу в себя только, когда 3 шт съем, а 4 в руке, или в зубах...
Вообщем, мне нужен пинок от вас, если что... Ну и поддержка мне просто необходима, если вдруг, мы с вами подружимся...
Я постараюсь выкладывать сюда маленькие отчетики, что бы контролировать себя, ну и получить советы от вас...
Кстати, готова получить первый пендель...
Иду сегодня на шашлыки... Я осознанно! Знаю, что нужно начинать сегодня, а не откладывать на завтра... Но, так у меня сложилось. Да простят меня те, кто соблюдает пост...
Спасибо за внимание. Я готова к общению...
Ваша LanaSol.
Всем доброго времени суток! 
Ну и я скажу банальность - чтобы не сорваться, ну или продолжить после срыва, нужна мотивация. У вас она есть?
Есть мотивация! Офигенская мотивация!
У меня второй брак, а совместных деток нет...
Нужно сбросить 15 кг, как сказала гинеколог.... Что бы не отекала во время беременности, ну и что бы ходить было легче....
И на ТЫ, ок?
Это супер мотивация!!! Значит, все получится!!! У меня, кстати, вторая беременность наступила после того, как я в конце 2013 года постройнела до своих комфортных 68 кг.
Ты как стройнеешь? ПП или диеты?
Проблема больше не из-за наступления беременности, а из-за того, что бы комфортно беременность "перенести"
Впрочем, у многих - не значит у всех. Некоторые умудряются забеременеть с весом более 100 кг. А некоторые еще умудряются не заметить беременность, считая, что поправились еще больше - были случаи
Я забеременела при весе около 63 кг, рожала с весом 80 кг, после родов сразу осталось 70 кг, через месяц весила 65 кг. И с таким весом, и даже чуть снижался, довольно долго проходила, хомяча при этом неистово печеньки и сладости
Кушать, например овощ и мясо.....
В общем, интуитивное питание - да, подсчет калорий - нет.
В общем то все ясно и понятно... Осталось только этому следовать, если наступит желанная беременность...
Ага, наговорю сейчас... Пирожки , я, млин, за хлеб не считаю...
Как худеть будешь? Подсчет каллорий?
Да, попробую посчитать. Я не разу не пробовала... Вот как раз сейчас изучаю " Дневник питания" . Вроде все просто. Теперь только решить проблему со взвешиванием блюд. Дома то ладно, а вот если не дома буду кушать? ...
Я вот не могу считать каллории. Ну не мое это.
Да, 20 лет назад я была уверенна, что не стану такой, какой являюсь на сей момент....