Главная > Дневники > Дневник пользователя skucnougrusno

Привет, меря зовут Юля и я люблю есть...

Да, да, мне 41, я не блещу талантами, я работаю в бюджетной сфере, а самое противное я люблю есть, есть вредности... Я четко знаю что нужно делать, но делаю все наоборот... На обед у меня с собой тушеная грудка с овощами, но я не хочу ее есть до тошноты-хочу чебурек "с рынка!

-и ем я чебурек

Скажете значит хочешь быть свинюхой- нет не хочу, но внутренние желания сильнее меня и я не знаю как справится с психологической зависимостью от своих желаний... Как избавится от мыслей в голове о жареных гренках, когда реального голода нет... Ищу друзей по желаниям, принимайте новенькую.

Рейтинг: +5

skucnougrusno

8 апреля 2016 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1605046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет, меря зовут Юля и я люблю есть...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Да, да, мне 41, я не блещу талантами, я работаю в бюджетной сфере, а самое противное я люблю есть, есть вредности... Я четко знаю что нужно делать, но делаю все наоборот... На обед у меня с собой тушеная грудка с овощами, но я не хочу ее есть до тошноты-хочу чебурек "с рынка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1605046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1605046/
              ]Привет, меря зовут Юля и я люблю есть...[/url][/b][/size]
              Да, да, мне 41, я не блещу талантами, я работаю в бюджетной сфере, а самое противное я люблю есть, есть вредности... Я четко знаю что нужно делать, но делаю все наоборот... На обед у меня с собой тушеная грудка с овощами, но я не хочу ее есть до тошноты-хочу чебурек "с рынка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1605046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник skucnougrusno:

• Привет, меря зовут Юля и я люблю есть...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V685 "Титон"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Комментарии:

lissizza

8 апреля 2016 года

Безуглеводная высокожировая диета хорошо помогает справиться с аппетитом и непреодолимым желанием хомячить запрещенные вкусности )) На своем опыте и опыте множества других.

Ответить

Ивана К

8 апреля 2016 года

lissizza пишет:
высокожировая диета хорошо помогает справиться с аппетитом

Заодно получить холецистит и цирроз, взвинтить холестерин заодно...

А вообще, skucnougrusno , вы такая жиртресина,

что вам уже ничего не поможет

↑ Ответить

lissizza

9 апреля 2016 года

Обоснуйте

↑ Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

де нее,я не параноик,но над джинсами предательски висит обруч из жирка на случай голода-он явно лишний...........

↑ Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

Это что за диета? А как же фрукты-я без них не могу.и что делать если до жути хочется чего-то определенного,день,два,три........

↑ Ответить

lissizza

9 апреля 2016 года

Вся фишка в том, что хотелки пропадают

То есть вроде знаешь, что вкусно, а как-то пофиг. Мимо вкусняшек раньше пройти не могла, хотя каждый раз обещала себе не брать. Но - "в последний раз же". А сейчас спокойно прохожу.

↑ Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

так чего есть то надо?

↑ Ответить

lissizza

9 апреля 2016 года

Ну типа едим белки и жиры, причем калорий из жиров должно быть около 70%, а из белков соответственно до 30%, из углеводов (овощи, молочка) - до 10% от калорийности рациона. И любые надземные овощи, зелень. Вроде кремлевки, но с упором на достаточное количество жиров, так как из них берутся калории для поддержания жизнедеятельности. Если жиров мало - как это ни парадоксально, результат хуже

И самочувствие тоже.
Можно мясо, рыбу, колбасу, сало, жирные сливки, творог, сыр, яйца, бекон, салаты и т.д. Подробнее у нас в клубе расписано https://www.diets.ru/club/1580426/
Не всем подходит, но мое дело предложить, а пробовать или нет - каждый решает сам

Есть как безумно довольные, так и слезшие, ибо не понравилось.
Дисклеймер: опасно, если в желчном уже есть камни.

↑ Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

у меня то и желчного уже нет ,боюсь потом и поджелудочную выплюну.................

↑ Ответить

lissizza

9 апреля 2016 года

Нууу, если чебурек переваривается без проблем, то просто кусок мяса без теста тем более пойдет на ура

А если серьезно, то в этом случае тоже люди пользуются нашей диетой, но аккуратно, не перегружая пищеварительную систему. Разница в том, что для хорошего переваривания нужна концентрированная желчь, которая копится в желчном. А без него течет жидковатая. Поэтому едят они понемногу, но почаще.
С поджелудочной все ок. Ее больше напрягают как раз углеводы - амилазу да инсулин вырабатывать. У меня поджелудочная покоцанная с давних пор, соединительная ткань там.. так ей хоть бы хны ) Наоборот, лучше стало.

↑ Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

Так в том то и дело что мясо ем а хочу копченой колбасы,день ем,два-потом плюну и жру колбасу...........

↑ Ответить

lissizza

9 апреля 2016 года

Ну так а у нас колбасу тоже можно без проблем, почему бы и нет )))

↑ Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

эта диета мне подходит.

↑ Ответить

relicstt

9 апреля 2016 года

А мозг как без углеводов жить будет?
До чего же бредовые диеты люди придумывают, заняться нечем...
Сало, сливки колбасу жрем, а овощи и фрукты - нет.

↑ Ответить

lissizza

9 апреля 2016 года

Не беспокойтесь, жрем мы овощи ) И мозг живет прекрасно, работает гораздо лучше. И активности больше появляется. Если бы мозг мог работать только на углеводах, человечество давно бы вымерло. Особенно в районах крайнего Севера.

↑ Ответить

Вихрь

9 апреля 2016 года

relicstt пишет:
А мозг как без углеводов жить будет?

На жирах.

↑ Ответить

Юлечка-красотулечка

8 апреля 2016 года

Тезка, причина может быть в недосыпе. Да-да. Вы хорошо высыпаетесь? (откуда высыпаюсь?

)

Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

отбой в 23,подъем в 6-не могу сказать что я не высыпаюсь,но и если я сплю всю ночь не просыпаюсь-голове капец.............

↑ Ответить

Андиара

9 апреля 2016 года

попробуйте компромисс -один приём полезной пищи, один- вредной, но желанной .невозможно контролировать себя полностью . у вас достаточно стрессов на работе и дома, и добавлять себе пищевой неразумно .

↑ Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

стараюсь на неделю готовить полезную пищу,утро еще как-то я держусь,обед-выкинула принесенное с собой-закинулась как девочка общепитом,вечер-если не съела гадости,то сожрала кило яблок и кусок сыра-в итоге талия в жиру,нервы не в порядке,одежда не налазит.............

↑ Ответить

Пингвинчик

9 апреля 2016 года

Привет,Воронеж

Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

↑ Ответить

ИрискаСоленая

9 апреля 2016 года

Психологическая зависимость от пищи.Недостаток мотивации .Есть практики , просто надо их искать и на самом деле ХОТЕТЬ измениться

Ответить

skucnougrusno

(автор поста)

9 апреля 2016 года

Согласна,но чтобы искать практики нужна мощная мотивация,а так сегодня хочу -завтра нет-круг замкнулся..............

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
5 часов назад

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит