Мила. Людмила. Стройность возможна в любом возрасте.
3.04 Дневник питания Белки Жиры Углеводы Жиры
Вода 200 мл
Макароны 100 гр. 3.5. 0.3. 24. 110
Помидор 200 гр. 2.2. 0.4. 7.6. 46
Масло оливковое 1 ст л 0. 13.5. 0. 119
Кофе натуральный 300 мл
Сахар 1 ч.л. 0. 0. 20. 20
Ланч 11.00 чай зелёный
Финики 30 гр. 0.75. 0.12. 18.9. 84
Обед 14.00
Салат 100гр. 1.7. 0.2. 3.4. 60
Рыба лосось 200 гр. 19.94. 1.8. 10.2. 400
Оливки 50 гр. 0.9. 11.85. 9.5. 148
Кофе 300 мл
Ужин 22.00
Суп грибной. 3.6. 1. 15.8. 200
Вода 200 мл
Итог: 32.59. 28.97. 78.62. 1.187
|
|
4 апреля 2016 года |
1
|
41 |
0 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Мила. Людмила. Стройность возможна в любом возрасте.
3.04 Дневник питания Белки Жиры Углеводы Жиры Вода 200 мл Макароны 100 гр. 3.5. 0.3. 24. 110 Помидор 200 гр. 2.2. 0.4. 7.6. 46 Масло оливковое 1 ст л 0. 13.5. 0. 119 Кофе натуральный 300 мл Сахар 1 ч.л. 0. 0. 20. 20 Ланч 11.00 чай зелёный Финики 30 гр. 0.75. 0.12. 18.9. 84 Обед 14.00 Салат 100гр. 1.7. 0.2. 3.4. 60 Рыба лосось 200 гр. 19.94. 1.8. 10.2. 400...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.