Главная > Дневники > Дневник пользователя Ханечка

Внезапно!!!

Привет, подруги!

Что может обрадовать женщину? На этом сайте подавляющее количество пользователей радуются снижению веса.
Это да, есть такое 49.3,

я наконец-то пробила эту стену в 50-50.6 кг.
Топталась два месяца

Но я не скажу, что на седьмом небе прям уж) Мне же теперь кубы надо увидеть и фсьо.

Но вчера я так, между делом решила поприседать, и сделала внезапно сначала 60 кг. на 12 раз

А потом 63,5 на 10 раз

Вот от этого я безумно рад, что прям аще!!!

Последние приседания были 54 кг!

Думаю, помогло в прогрессе включение жимов ногами в зале

Рейтинг: +35

Ханечка

31 марта 2016 года

321

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Внезапно!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1600668/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/31/28/2887466_86725-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет, подруги!<br>Что может обрадовать женщину? На этом сайте подавляющее количество пользователей радуются снижению веса.<br>Это да, есть такое 49.3,  я наконец-то пробила эту стену в 50-50.6 кг.<br>Топталась два месяца<br>Но я не скажу, что на седьмом небе прям уж) Мне же теперь кубы надо увидеть и фсьо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600668/
              ]Внезапно!!![/url][/b][/size]
              Привет, подруги! Что может обрадовать женщину? На этом сайте подавляющее количество пользователей радуются снижению веса. Это да, есть такое 49.3,  я наконец-то пробила эту стену в 50-50.6 кг. Топталась два месяца Но я не скажу, что на седьмом небе прям уж) Мне же теперь кубы надо увидеть и фсьо. Но вчера я так, между делом решила поприседать, и сделала внезапно сначала 60 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1600668/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ханечка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии:

tolma4ka

31 марта 2016 года

Смотрю, семь просмотров и ни одного плюса в карму

Не все, не все понимают твою радость

Ну а я тебя поздравляю от души, это прогресс! Умница!

Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

tolma4ka пишет:
поздравляю от души

Спасибо! Сама не ожидала.

tolma4ka пишет:
Не все, не все понимают твою радость

Эт точно ))

↑ Ответить

Елена Петровна

31 марта 2016 года

Поздравляю!!!

Мне б такой вес....

Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

Ну, Лена, тебе мой вес маловато будет, я же малышка - 154 см.

Поэтому вполне себе даже упитанно выгляжу, мясисто

Год силовых не прошел даром

Ответить

Елена Петровна

31 марта 2016 года

Я понимаю,это я так.....Еще и разница в возрасте....

↑ Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

Но, если задатсья целью, можно быть стройной в любом возрасте

Главное - следить за питанием и добавлять физнагрузки

↑ Ответить

Елена Петровна

31 марта 2016 года

Ханечка пишет:
можно быть стройной в любом возрасте
Главное - следить за питанием и добавлять физнагрузки

Однозначно с тобой согласна...

↑ Ответить

Ваниль

31 марта 2016 года

Поздравляю!
Победа по всем фронтам

Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

Спасибо

Если б не муж

Так бы и приседала 54

↑ Ответить

Tanushka888

31 марта 2016 года

Троекратное "УРА!" Большая трудяжечка

Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

Спасибо )

↑ Ответить

Sandall

31 марта 2016 года

Моя мечта, недавно достигла 49, и снова 56 за месяц

Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

Чтобы не было таких качелей, тем более за месяц, видимо, нужно питание отрегулировать.
Это явно же не водичкой вас залило?

↑ Ответить

Sandall

6 апреля 2016 года

Да, наела, наела...

↑ Ответить

I_Do_Squats

31 марта 2016 года

Ты огромная молодец, я очень за тебя рада!!!

Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

Спасибо, Оль!

От тебя очень приятно

↑ Ответить

helen right

31 марта 2016 года

Инга, молодец какая! Супер

Ответить

Ханечка

(автор поста)

31 марта 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Нати-фокс

31 марта 2016 года

поздравляю!!!!!

Ответить

Ханечка

(автор поста)

1 апреля 2016 года

Наташа, спасибо ))

Начало крепатурить ноги и попец после вчерашнего

↑ Ответить

Милена1

2 апреля 2016 года

Инга, какая ж вы молодец! Упорство- это ваше кредо, так ведь? Успехов вам в дальнейшей работе.

Ответить

Ханечка

(автор поста)

2 апреля 2016 года

Милена1 пишет:
Упорство- это ваше кредо

- это верно!В нелегком деле поддержания красоты без этого качества никак

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.