Главная > Дневники > Дневник пользователя emiliyarose

Решила взять себя в руки)))

Всем привет!
Так сложились обстоятельства, что за последние
время я себя совсем запустила, была какая то апатия ко всему. И вот я решила взять себя в руки, привести тело в порядок и кардинально поменять все, в том числе образ жизни. Долой, вредные продукты и депрессию

В планах скинуть 10-12 кг, татуаж бровей, ноготки, мелирование, тату, бросить курить,
заняться спортом.
На все про все, даю себе два месяца

И так, сейчас имеем в наличии возраст 29 лет, рост 178, и вес 69.6, хочу 59-58...
С завтра стартую на гречневой диете, гречку не люблю, но придётся

Тэги: Худею, гречка что б ее)

Рейтинг: +8

emiliyarose

30 марта 2016 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Решила взять себя в руки)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">Худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63055/">гречка что б ее)</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Так сложились обстоятельства, что за последние<br>время я себя совсем запустила, была какая то апатия ко всему. И вот я решила взять себя в руки, привести тело в порядок и кардинально поменять все, в том числе образ жизни. Долой, вредные продукты и депрессию...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600256/
              ]Решила взять себя в руки)))[/url][/b][/size]
              Всем привет! Так сложились обстоятельства, что за последние время я себя совсем запустила, была какая то апатия ко всему. И вот я решила взять себя в руки, привести тело в порядок и кардинально поменять все, в том числе образ жизни. Долой, вредные продукты и депрессию В планах скинуть 10-12 кг, татуаж бровей, ноготки, мелирование, тату, бросить курить, заняться спортом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1600256/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник emiliyarose:

• Решила взять себя в руки)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V687 "Шайенн"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Комментарии:

Alisa143

30 марта 2016 года

Удачи Вам

А на ПП не хотите? Там хоть меню более разнообразное)

Ответить

emiliyarose

(автор поста)

30 марта 2016 года

Спасибо, на ПП хочу позже,что бы вес поддерживать)

↑ Ответить

Катра

30 марта 2016 года

Нормальный вес

для такого роста. Для меня - идеально!
Удачи вам, конечно

Гречка бе.. тяжело на ней будет. Лучше лепестки.

Ответить

emiliyarose

(автор поста)

30 марта 2016 года

На лепестках вроде меньше скидываешь?

↑ Ответить

Катра

30 марта 2016 года

По меньше, конечно) За то результат закрепляется лучше. И голодная не ходишь) Да и меню можно разнообразить) А то ешь одну гречу с кефиром..

↑ Ответить

emiliyarose

(автор поста)

30 марта 2016 года

Ну попробую...если сорвусь,сяду на лепестки)

↑ Ответить

Катра

30 марта 2016 года

Так то да) За спрос не дадут в нос)) Не получится, будете знать, что не ваше это и искать другие способы к похудению) А получится, так и хорошо ведь)) В любом случае - удачи!

↑ Ответить

Киса на диете

30 марта 2016 года

Зачем же себя так ломать? Не любите гречку, так не давитесь ею. Вес у вас небольшой, поэтому скорее всего вам понадобится более 2х месяцев для минус 10 кг. Если у вас цель привести себя в форму и продолжать ее поддерживать без возврата веса, то переходите сразу на пп. Ну а если хочется быстро и не жалко здоровья, мучайте себя диетами. Только не пугайтесь потом, когда наберете обратно 10 кг, не всю же жизнь на диетах сидеть

Ответить

Aurumfish

30 марта 2016 года

Тоже самое хотела написать

↑ Ответить

Катра

30 марта 2016 года

100 %

↑ Ответить

emiliyarose

(автор поста)

30 марта 2016 года

Ну я не то что её не люблю,просто однообразно очень(Я на диетах ни разу в жизни не сидела,поэтому не думаю,что сильный урон нанесу здоровью...

↑ Ответить

Киса на диете

30 марта 2016 года

так может и не стоит начинать? ну уйдет у вас за недельку 3-4 кг. А как вы думаете чего? Воды, и возможно даже мышц. Дальше есть вероятность, что в первый же день отмены гречки захочется вам разнообразия, о чем-то вы возможно будете мечтать всю неделю, с нетерпением ожидая дня, когда все это можно съесть. И вот уже плюс 1 кг обратно, а потом возможно еще и еще. Не забывайте еще про проблемы работы жкт (хотя конечно у всех разный организм). Я на гречке пробовала денек, еще лет в 18, но не выдержала. Не выношу однообразие. Если вам так хочется монодиету, попробуйте 6 лепестков, она разнообразней и интересней. Но лучше почитайте про принципы жиросжигания, про правильное питание, зачем набивать шишки, учитесь на чужих ошибках. За гречку вам организм спасибо не скажет

↑ Ответить

vimania1984

30 марта 2016 года

Если гречка сердцу не мила, может как вариант рассмотреть какую-нить другую моно-диету, а то риск срыва возрастает...

Ответить

дваждымамулька

30 марта 2016 года

бросить курить и похудеть одновременно вообще нереально.

Ответить

emiliyarose

(автор поста)

30 марта 2016 года

Почему? Аппетит увеличивается?

↑ Ответить

дваждымамулька

30 марта 2016 года

скорее всего увеличится, да и нервозность будет аховая. Говорю как человек бросивший курить и похудевший. Что-то одно сначала

↑ Ответить

Tysi4ka

30 марта 2016 года

Поэтому я снова начала курить, так как поняла, что две такие нагрузки не осилю

↑ Ответить

дваждымамулька

30 марта 2016 года

да. Я сначала худела, а потом уже бросала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
16 дней назад

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит