Главная > Дневники > Дневник пользователя makerka86

Аллилуйя, я жива и на третий день...

Вчера был третий день занятий с Джиллиан и как ни странно (для меня самой)...чувствую я себя гораздо лучше, ноги не так сильно болят, сажусь и встаю со стула уже в 2-а движения, а не как вчера в 4-е

Да, и кстати, вчера сделала немного "Стретчинга", заметила, что сильно трясутся ручонки...
Думаю, надо посмотреть киллограмаж гантелек (с ними я делаю упражнения с Джиллиан), которые мне дала сестра... Смотрю, а там 2-а килло

Вероятно, девчата, да и сама Джиллиан, используют на занятиях гантели весом 1 кг. Или я не права???

Рейтинг: +3

makerka86

30 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Аллилуйя, я жива и на третий день...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был третий день занятий с Джиллиан и как ни странно (для меня самой)...чувствую я себя гораздо лучше, ноги не так сильно болят, сажусь и встаю со стула уже в 2-а движения, а не как вчера в 4-е<br>Да, и кстати, вчера сделала немного "Стретчинга", заметила, что сильно трясутся ручонки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600039/
              ]Аллилуйя, я жива и на третий день...[/url][/b][/size]
              Вчера был третий день занятий с Джиллиан и как ни странно (для меня самой)...чувствую я себя гораздо лучше, ноги не так сильно болят, сажусь и встаю со стула уже в 2-а движения, а не как вчера в 4-е Да, и кстати, вчера сделала немного "Стретчинга", заметила, что сильно трясутся ручонки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1600039/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник makerka86:

Появилась странная тяга...после тренировок с Джиллиан...
Аааа...мой живо-о-о-т...
• Аллилуйя, я жива и на третий день...
Да, прибудет со мной сила духа и железобетонной воли!!!
Встреча с локомотивом по имени "Джиллиан".

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Комментарии:

Сладкая Тишина

30 марта 2016 года

я с 3 кг занималась. тяжело, но привыкают руки быстро.
А какая у Вас программа?

Ответить

makerka86

(автор поста)

30 марта 2016 года

Программа у меня для начинающих дряхлых старушек, типа меня

30 дней, 1-ый уровень.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Светик21
2 дня назад

lila piskaridze → Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!