Вешу 85 кг.. в идеале бы 20 скинуть к лету.. как я себя ненавижу.. за то что жратва победила меня..
Уже 3 раза была на аквааэробике.. старт дан... Завтра разгрузка на твороге...
Думаю 1-2 раза в месяц разгружаться.
Исключить: хлеб, чипсы, пирожки, шоколадки, жареное-от этого мне очень тяжело отказаться.
И еще в мак люблю сходить.
Блин.. все хватит жрать.. корова...
растянула живот, прыщи от вредной еды. господи из стройняшки в корову.. из за чего???из за тупости
лучше бы деньги потраченные на фаст фуд я в шмотки красивые вложила. идиотка
идиотка идиотка идиотка
девочки никогда НИКОГДА!!! не зажирайте свои проблемы, потом проблем станет еще больше!!!
господи... дай мне сил...
Вешу 85 кг.. в идеале бы 20 скинуть к лету.. как я себя ненавижу.. за то что жратва победила меня.. Уже 3 раза была на аквааэробике.. старт дан... Завтра разгрузка на твороге... Думаю 1-2 раза в месяц разгружаться. Исключить: хлеб, чипсы, пирожки, шоколадки, жареное-от этого мне очень тяжело отказаться. И еще в мак люблю сходить. Блин.. все хватит жрать.. корова...
Читать полностью
Удачи! Только в первую очередь постарайтесь полюбить себя! Ну да, набрали лишний вес, но хуже-то вы от этого не стали. Простите себе этот лишний вес и идите вперёд к стройной фигуре!