Главная > Дневники > Дневник пользователя Ташка777

Минус 12 кг за 2 месяца

Вот и прошли 2 месяца моего похудения. Из них в течении недель двух был перерыв в диете - слишком много проблем навалилось, да и праздники были, не до стройности. Тем неменее результаты за 2 месяца:
ИМТ - с 29,0 до 25,2 (почти норма)
Вес - минус 12,3 кг
Талия - минус 6 см
Бедра - минус 6 см
Грудь - минус 7 см
Живот - минус 8 см

Планирую похудеть еще на 10 кг к лету.

Рейтинг: +10

Ташка777

23 марта 2016 года

2583

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1596868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минус 12 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и прошли 2 месяца моего похудения. Из них в течении недель двух был перерыв в диете - слишком много проблем навалилось, да и праздники были, не до стройности. Тем неменее результаты за 2 месяца:<br>ИМТ - с 29,0 до 25,2 (почти норма)<br>Вес - минус 12,3 кг<br>Талия - минус 6 см<br>Бедра - минус 6 см<br>Грудь - минус 7 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1596868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1596868/
              ]Минус 12 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Вот и прошли 2 месяца моего похудения. Из них в течении недель двух был перерыв в диете - слишком много проблем навалилось, да и праздники были, не до стройности. Тем неменее результаты за 2 месяца: ИМТ - с 29,0 до 25,2 (почти норма) Вес - минус 12,3 кг Талия - минус 6 см Бедра - минус 6 см Грудь - минус 7 см Живот - минус 8 см Планирую похудеть еще на 10 кг к лету. [b][url=https://www.diets.ru/post/1596868/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ташка777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Комментарии:

Tysi4ka

23 марта 2016 года

Это вы на чем так лихо?

Ответить

albertovna_ru

23 марта 2016 года

Если выпивать 1 литр обезжиренного кефира и съедать 4 зеленых яблока в день, то как раз на столько и можно похудеть без малого за два месяца!

↑ Ответить

Tysi4ka

23 марта 2016 года

Это такое питание???? Это жесть, бедный организм?

↑ Ответить

Ташка777

(автор поста)

23 марта 2016 года

Питание нормальное. Я придерживаюсь диеты 90 дней раздельного питания, ем все, но в разные дни. Раз в 4 дня даже пироженые и тортики. Едиственное - пытаюсь придерживаться 1200 калорий и не есть после 20-00. Ну и спорт конечно. 4 раза в неделю по 2 часа - час кардиотренировок (элипсоид и беговая дорожка) и часть аквааэробики или груповых занятий в зале.

↑ Ответить

Tysi4ka

23 марта 2016 года

А ну это отлично, вперед и еще раз вперед

↑ Ответить

Светик21

23 марта 2016 года

Неправда.у меня 17 с лишним за два месяца, и я ем много чего на 1500 калорий в сутки.

↑ Ответить

albertovna_ru

23 марта 2016 года

Значит, Вы ещё и тренируетесь, как атлет!
Похудение с такой скоростью отрицательно сказывается на работе почек и сердца!

↑ Ответить

Светик21

23 марта 2016 года

Да нет, не так уж прям и как атлет. Нормально я себя чувствую.

↑ Ответить

Ташка777

(автор поста)

23 марта 2016 года

Ну почки не проверяла - не беспокоят. А вот к кардиологу ходила - думала что сердце из-за многих проблем болит. А нет - врач сказал невролгия, с сердцем все в порядке. Могу сказать, что я уже в 4 раз худею на этой диете - и каждый раз почти на 10 кг. Если бы только не начинала лопать все подряд - было бы все нормально

↑ Ответить

albertovna_ru

23 марта 2016 года

Практически после любого ограничения наступает срыв - лопанье, если не всего подряд, то того о чем мечталось во время ограничения...
В моей практике похудения больше десятка диет и две голодовки!!!

↑ Ответить

Tysi4ka

23 марта 2016 года

Свет, так тут и вес не такой большой...

↑ Ответить

Светик21

23 марта 2016 года

Я столько же скинула за такой же срок в 2014-м. С 97 до 78, это имт как у автора у меня было.

↑ Ответить

albertovna_ru

23 марта 2016 года

Дык, не стабилизировали результат, а набрали по новой!

↑ Ответить

Светик21

23 марта 2016 года

Изза беременности

↑ Ответить

albertovna_ru

23 марта 2016 года

Понятно! Извиняйте тетеньку, вышедшую из этого светлого возраста!!!)

↑ Ответить

albertovna_ru

23 марта 2016 года

Где фото "до и после"?!)))

Ответить

Tiana Shi

23 марта 2016 года

Умничка!

Отличные результаты!

Ответить

I-P-G

23 марта 2016 года

Как худели? Поделитесь!
Желаю удержать результат!

Ответить

Ташка777

(автор поста)

23 марта 2016 года

Диета 90 дней раздельного питания + спорт

↑ Ответить

I-P-G

24 марта 2016 года

Ташка777 пишет:
Диета 90 дней раздельного питания + спорт

понятно.
Результат очень хороший

. Главное, удержать!!!

↑ Ответить

Maribell25

23 марта 2016 года

Мне бы так!

Я на лепестках за 4 месяца только 10ку осилила

Удачи в продолжении !!!

Ответить

Ташка777

(автор поста)

23 марта 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Sfeta

24 марта 2016 года

За автора рада, но всё-таки не доверяю я таким темпам худения. К сожалению, быстро сброшенные кгшки быстро же и возвращаются, портя метаболизм. Очень рада, если у вас будет не так.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7