Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Николаевна

День 70. Белковый

С добрым утром, мои стройняшки!

Вес не сдвинулся ни с места. Ну и ладно. После вчерашнего лежачего дня хоть не плюс.

Сегодня у меня белковый день.

Завтрак: Киви с бананом спюрировала в блендере. Кофе с молоком.

Обед: Кета с брокколи на пару. Салат овощной (руккола, болгарский перец, помидорки черри, свежий огурец, лимонный сок)

На фотографии всё варится на пару в мультиварке (обед и ужин вместе. Поэтому так много)

Ужин: Половина обеда.

О спорте расскажу позже.

Здоровья вам, мои дорогие, и стройности!

Тэги: отчет дня

Рубрика: 90- дневка

Рейтинг: +7

Надежда Николаевна

21 марта 2016 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1595686/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 70. Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С добрым утром, мои стройняшки!<br>Вес не сдвинулся ни с места. Ну и ладно. После вчерашнего лежачего дня хоть не плюс.<br>Сегодня у меня белковый день.<br>Завтрак: Киви с бананом спюрировала в блендере. Кофе с молоком.<br>Обед: Кета с брокколи на пару. Салат овощной (руккола, болгарский перец, помидорки черри, свежий огурец, лимонный сок)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1595686/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1595686/
              ]День 70. Белковый[/url][/b][/size]
              С добрым утром, мои стройняшки! Вес не сдвинулся ни с места. Ну и ладно. После вчерашнего лежачего дня хоть не плюс. Сегодня у меня белковый день. Завтрак: Киви с бананом спюрировала в блендере. Кофе с молоком. Обед: Кета с брокколи на пару. Салат овощной (руккола, болгарский перец, помидорки черри, свежий огурец, лимонный сок)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1595686/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Николаевна:

Совесть чиста )))
Двойной праздник
• День 70. Белковый
ВКУСНЕЙШИЙ РИС С КАПУСТОЙ ПО-КРИТСКИ. ИДЕАЛЬНО В КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ИЛИ В ПОСТ!
Закончила икону

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

21 марта 2016 года

Какая рыбка! Так бы и съела

, Надюш, отвесика отличного на завтра

Ответить

еленуська-2013

21 марта 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

День 70. Белковый

Дневник Надежда Николаевна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V677 "Модок"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом V603 "Инувик"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"